Kunci Sukses Keluarga Mona Ratuliu Agar Tetap Harmonis

Kehidupan para artis yang sering diguncang gosip miring kerap membuat bahtera rumah tangga yang dibangun kandas dan berakhir di meja pengadilan. Namun, keluarga Mona Ratuliu bisa menjadi contoh keluarga yang harmonis. Terdapat beberapa kunci sukses bagi artis Mona Ratuliu untuk mempertahankan keluarga yang harmonis bahkan minim guncangan gosip seperti halnya keluarga artis yang lainnya.

 

Pertama adalah kompak urus anak. Kekompakan tersebut ditunjukkan oleh keluarga artis Mona Ratuliu saat di tinggal mudik. Bekerja sama dengan anggota keluarga yang lain terutama sang suami, Indra Brasco, Mona Ratuliu membagi urusan atau pekerjaan rumah misalnya cuci baju, cuci piring, bersih-bersih rumah dan yang lainnya. Mona-Indra menerapkan pola disiplin sejak anak-anak masih kecil. Pola asuh PHBS untuk menciptakan keluarga yang sehat mengajarkan anak Mona mengenai konsekuensi dan tanggung jawab tanpa harus marah.

 Kunci Sukses Keluarga Mona Ratuliu Agar Tetap Harmonis

Kedua adalah liburan bersama dengan keluarga. Mona mengajak keluarga untuk liburan murah yaitu dengan datang ke Car Free Day yang dilakukan di Jl. Sudirman Tamrin. Mona dan keluarga suka dan menikmati suasana CFD seperti menikmati dangdutan di tengah jalan, foto dan berkeliling monas dengan naik delman. Ketiga adalah no gadget saat weekend. Menurut Mona, dengan adanya hari tanpa gadget dengan tujuan untuk mengasah kreatifitas anak dan juga meningkatkan keakraban keluarga.

 

Keempat adalah berkomunikasi. Keluarga Mona Ratuliu menganggap jika komunikasi adalah hal yang terpenting untuk membangun keluarga yang harmonis. Berani berbicara, bercerita dan mengobrol menjadi cara agar masing-masing anggota keluarga, baik suami atau anak mampu menyampaikan isi hati dan membicarakan hal yang personal. Untuk membicarakan hal tersebut, agar suasana tidak mencekam atau mengintimidasi, Mona menciptakan suasana yang nyaman seperti mengobrol dengan ditemani teh seperti teh Sariwangi. Diciptakan dari daun teh pilihan, Sariwangi mengalami proses fermentasi yang alami dan tidak diberi pewarna tambahan sehingga memberikan rasa dan aroma yang nikmat. Anda bisa memilih ragam jenis teh Sariwangi misalnya teh melati untuk memberikan aroma khas melati yang menenangkan. Jadi, bersama Sariwangi, berani bicara dan ciptakan keluarga yang harmonis.

Harga GoPro Terbaru Murah Terbaik

Harga GoPro Terbaru Murah Terbaik

Jika berbicara mengenai action camera alias kamera aksi, sepertinya satu brand ternama yang terlintas di benak adalah GoPro. GoPro memang merupakan brand kamera aksi yang sudah sangat terkenal dengan produknya yang malang melintang di berbagai negara di penjuru dunia, begitu pula di Indonesia. Banyaknya kelebihan dari GoPro lah yang membuat masyarakat pun memberikan respon yang sangat positif setiap hadirnya GoPro seri terbaru. Harga GoPro terbaru sendiri saat ini masih tergolong cukup mahal, mengingat juga memang GoPro selalu mengutamakan kualitas produk yang begitu ciamik. Bagi yang sudah pernah menjajal gaharnya teknologi kamera yang diusung GoPro jelasnya melihat harga GoPro yang mahal bukanlah sebuah masalah yang berarti.

 

Untuk membeli GoPro sendiri tidaklah sulit. Anda bisa membelinya via online. Bahkan dengan membeli online memberikan kemungkinan bagi anda mendapatkan harga GoPro terbaru yang lebih menarik. Seperti yang diketahui bahwa tidak jarang e-commerce di Indonesia memberikan banyak diskon dan potongan harga untuk berbagai barang, tak terkecuali juga pada GoPro. Ini bisa anda manfaatkan untuk memperkecil budget ketika perlu ataupun ingin membeli GoPro. Nah, cara yang paling mudah untuk menemukan harga GoPro yang lebih murah adalah melakukan perbandingan harga melalu Telunjuk.com. Telunjuk.com merupakan sebuah layanan untuk menghadirkan perbandingan harga dari berbagai e-commerce di Indonesia yang telah menjalin kerjasama dengan Telunjuk.com. Dengan begini para custumer belanja online jelasnya akan semakin dimudahkan dalam menentukan tempat belanja online yang menghadirkan harga terbaik dan termurah.

 

Harga GoPro Terbaru Murah Terbaik

Begitu pula saat anda ingin mencari toko online yang menjual GoPro dengan harga yang murah. Dengan Telunjuk.com anda bisa membandingkan harga GoPro terbaru dari berbagai e-commerce. Menariknya lagi adalah Telunjuk.com terus memperbarui harga-harga yang dipajang sehingga updata herga terbaru dari GoPro juga selalu mendapatkan pembaruan dan anda semakin dimudahkan lagi untuk memilih GoPro yang dibanderol dengan harga yang lebih murah namun kualitas tetap sama. Kemudian juga di Telunjuk.com anda berkesempatan untuk mendapatkan voucher diskon belanja dengan angka dari kecil sampai dengan besar. Dengan voucher tersebut anda bisa mendapatkan GoPro dengan potongan harga yang pastinya juga harus sesuai dengan ketentuan.

Jual Smart Detox Di Banjarmasin Pelangsing Aman Dan Terpercaya

Jual Smart Detox Di Banjarmasin

Bagi yang ingin melakukan program diet, Anda bisa mencoba program detox menggunakan formula. Detox merupakan proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dalam prosesnya membutuhkan waktu yang lama. Bagi seseorang yang ingin melakukan diet lebih disarankan untuk melakukan detox juga. Untuk melakukan detox ini tidak sulit. Sekarang ada obat herbal yang membantu Anda untuk mendetox tubuh Anda secara aman. Smart Detox juga bisa di dapatkan di berbagai daerah. Banyak yang jual Smart Detox di Banjarmasin dan kota-kota lainnya. Anda bisa mendapatkannya dengan sangat mudah, karena pada setiap daerah telah mempunyai agen. Sehingga cukup dengan cara memesan saja Anda sudah bisa mendapatkannya.

Detox melalui proses formula ini merupakan proses diet dengan mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara aman. Ketika seseorang diet memang kurang diimbangi dengan nutrisi lain. Padahal pada saat diet, nutrisi perlu sekali untuk menunjang tubuh agar tidak down atau sakit. Nutrisi ini seperti nasi dan lauk pauk. Jadi, pada saat diet juga tetap perlu makan nasi dan lauk pauk. Sehingga nutrisi dalam tubuh juga masih tetap ada. Smart Detox ini bisa menambah nutrisi bagi tubuh Anda. Anda bisa mendapatkannya di beberapa agen yang jual Smart Detox di Banjarmasin atau agen di kota lainnya. Anda juga bisa mendapatkannya dengan cara memesan.

Selain menggunakan Smart Detox untuk membantu menurunkan berat badan, Anda juga disarankan jangan mengkonsumsi makanan seperti karbohidrat jahat, misalnya kornet, bakso, mi instan, usus, santan-santanan, soto – sotoan, dsb. Makanan itu dapat membuat lemak jahat masuk dan racun kembali ke tubuh. Selama masih mengkonsumsi Smart Detox tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan tersebut. Ketika Anda membelinya agen yang jual Smart Detox di Banjarmasin atau kota lainnya sang agen akan menjelaskan, sehingga Anda juga tidak salah melakukan program diet. Anda juga dituntut untuk bisa menjaga pola makan sehari-hari. Pola makan yang dilakukan harus kaya nutrisi agar diet dan proses detox juga bisa berjalan lancar.

Metode Mencegah Jerawat Secara Natural Dengan Mudah

Siapa yang tak pernah merasakan jerawat di muka? Bisa jadi jarang sekali kita temukan orang yang tak pernah berjerawat. Begitu sulitnya disembuhkan denga tuntas, rasanya tak berlebihan kalau mulai kini kita membiasakan pola hidup bugar. Mengkonsumsi makanan yang jelas jelas bagus buat merawat kebugaran wajah serta efisien mencegah jerawat. Lantas jenis makanan apakah sajakah yang bagus, sebagai metode mencegah jerawat yang efektif.

Daripada kita kerap gonta ganti obat jerawat, mendingan kita mencegah jerawat dengan bikin sebagian jus segar berikut ini yang efisien mencegah jerawat. Inilah metode mencegah jerawat yang paling murah. metode membuatnya juga mudah, cukup dipotong bahan berikut ini menjadi ukuran yang lebih kecil, tambahkan air secukupnya, lantas diblender hingga lembut. buat menyajikannya dapat ditambah dengan madu.

Berikut ini bahan yang bagus sebagai metode mencegah jerawat secara natural :

1. Jus tomat. Tomat mempunyai banyak faedah bagi kulit, mulai membersihkan sampai mencerahkan kulit bekas jerawat. Jus ini juga berguna buat menghilangkan jerawat serta “ramah” di kulit.

2. Jus wortel. Biasanya, konsumsi jus ini ditujukan buat menyehatkan mata. Padahal sebenarnya,jus wortel ialah salah satu jus yang paling ampuh buat menghilangkan jerawat. acap kali mengonsumsi jus ini akan bikin kulit terlihat lebih lembut serta halus. Anda dapat meminum segelas jus wortel ini tiap pagi sebelum makan, atau dengan mengoleskan jus ini ke area wajah yang berjerawat.

3. Jus lemon. Lemon ialah bahan natural yang dapat dipakai buat mencerahkan serta membersihkan kulit. setara layaknya jus wortel, Anda juga dapat meminumnya atau mengoleskannya ke wajah buat menemukan khasiat maksimalnya. tapi hati-hati, bisa jadi saja kulit akan berasa sedikit perih pasal kandungan asam yang kuat dalam lemon.

4. Jus lidah buaya. Minuman ini kebiasaannya dipakai buat mencegah serta mengatasi panas dalam. Namun kalau dikonsumsi teratur, jus ini juga mengatasi jerawat serta menghilangkan bekas-bekasnya. Lidah buaya juga berguna buat melembutkan serta bikin kulit lebih bercahaya.

5. Jus melon kuning. Melon kuning mengandung banyak vitamin A yang bagus buat kebugaran serta kecantikan kulit. Aplikasikan jus melon kuning ini ke kulit sebagai masker buat mengatasi jerawat secara alami.

6. Jus jeruk. Jeruk mengandung vitamin C serta antioksidan yang tinggi sehingga bagus buat kulit. Jus ini dapat diminum atau dioleskan ke kulit supaya bebas dari jerawat Demikianlah metode mencegah jerawat dengan jus minuman segar. lantas kaya gimana bila terlanjur mempunyai jerawat yang susah disembuhkan?

Tutorial Model Hijab Segi Empat Simpel

Berhijab adalah salah satu ciri wanita yang taat kepada agama dan juga yang mampu menjaga diri dari lingkungannya.

 

Dengan berhijab, wanita tetap akan terlihat cantik dan akan semakin cantik karena inner beauty yang terpancar.

 

Banyak sekali model hijab segi empat untuk mendukung kegiatan para wanita untuk tetap eksis di dunianya. Banyak pula jenis kain dan motif kerudung serta warna dari hijab segi empat yang dapat Anda gunakan untuk dipadukan dengan pakaian Anda.

 

Tutorial Model Hijab Segi Empat Simpel

 

Berikut ini beberapa model hijab segi empat untuk menghadiri acara formal yang dapat Anda contoh agar tetap terlihat anggun dan mempesona.

 

  1. Hijab pita

 

Tutorial hijab pita ini yaitu dengan membentuk hijab segi empat Anda menjadi bentuk segitiga. Lalu kenakan dengan sisi kanan dan kiri sama panjang, lalu sematkan peniti di bagian dagu.

 

Rapikan membetuk pola wajah Anda. sebaiknya Anda gunakan inner agar rambut tidak mudah keluar dan model hijab tetap rapih.

 

Lilitkan salah satu sisi ke leher, pertemukan kedua sisi pada sisi yang panjang, ikat dengan membentuk pita lalu rapihkan.

 

Anda siap untuk menjalankan aktivitas formal Anda. Tutorial ini dapat digunakan untuk segala jenis hijab segi empat.

 

  1. Hijab PNS

 

Mengapa disebut sebagai hijab PNS? Karena kebanyakan menggunakan tutorial model ini adalah para ibu-ibu PNS agar tampilannya tetap anggun dan berwibawa.

 

Tutorialnya adalah hijab segi empat bentuk menjadi segitiga. Lalu pakai seperti biasa dengan sisi kanan dan kiri sama panjang, sematkan peniti di bawah wajah. Sematkan salah satu sisi di atas kepala.

 

Sisi yang lain sematkan di pundak untuk menutup bagian dada dengan bros cantik. Anda siap untuk beraktifitas.

 

Demikian beberapa tutorial model hijab segi empat formal yang biasa digunakan pada saat kegiatan formal. Kedua model tersebut dapat digunakan untuk segala jenis hijab sesuai dengan selera Anda. Tutorial tersebut dapat Anda aplikasikan saat menghadiri acara formal seperti wisuda, kondangan, lamaran, maupun pernikahan Anda sendiri.

 

Model hijab tersebut dapat dipadukan sesuai dengan pakaian Anda. Cukup simpel namun membuat Anda terlihat anggun nan cantik di hari penting Anda.

 

Link terkait ada disini : http://modeltutorialhijab.com/

Cara Mudah Hadirkan Rumah Ramah Lingkungan

Hari demi hari berlalu, keadaan bumi ini bukan jadi semakin baik, tapi malah semakin buruk. Kerusakan lingkungan terjadi di mana-mana, udara semakin kotor terpapar polusi.

Jika kita sebagai manusia yang tinggal di bumi ini tidak berusaha untuk tetap menjaganya, maka keadaannya tentu akan semakin memburuk.

Karenanya, pada saat ini semakin banyak produk yang ramah lingkungan agar tidak memperparah kondisi.

Misalnya dengan mengeluarkan produk dengan bahan dasar yang tidak merusak lingkungan dan tidak menghasilkan banyak sampah.

Bahkan salah satunya adalah menjadikan rumah yang ramah lingkungan. Bagi pencinta maupun pemerhati lingkungan, maka hal ini akan sangat penting untuk dilakukan. Namun, Anda juga dapat melakukannya, loh.

Apalagi jika Anda sedang merencanakan untuk membangun rumah, maka Anda bisa mendesain rumah ramah lingkungan sejak awal kepada jasa bangun rumah yang Anda gunakan.

Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkannya.

Cara Mudah Hadirkan Rumah Ramah Lingkungan

 

  • Sayangi Pohon

 

Keberadaan pohon di sekitar rumah akan membuat lingkungan jadi lebih sejuk dan asri karena adanya oksigen yang diproduksi oleh pohon.

Karena itu, jangan tebang pohon yang ada di rumah Anda. Nantinya rumah Anda akan terlihat lebih gersang, apalagi butuh waktu sampai bertahun-tahun untuk bisa menumbuhkan sebuah pohon.

Sebaliknya, jadikan pohon tersebut sebagai sarana untuk rekreasi sederhana di rumah.

Misalnya dengan membuat ayunan di sekitar pohon sehingga bisa membuat pekarangan rumah jadi tempat untuk bermain dan bersantai dengan keluarga. Sehingga Anda jadi bisa menghabiskan akhir pekan di belakang rumah dengan nyaman.

 

  • Banyak Jendela

 

Perbanyaklah jumlah jendela di rumah Anda agar sinar matahari bisa masuk dengan bebas ke dalam rumah. Rumah Anda akan terang secara alami tanpa perlu menyalakan lampu pada siang hari.

Tentunya ini bisa jadi salah satu cara untuk menghemat pemakaian listrik di rumah.

Tidak hanya itu, buka juga jendela Anda agar udara segar pun bisa ikut masuk ke dalam rumah.

Rumah jadi sejuk secara alami tanpa perlu lagi menyalakan kipas angin dan AC. Dengan memperbanyak jendela, Anda pastinya sekaligus juga menghemat pengeluaran Anda untuk membayar tagihan listrik.

 

  • Bangun Kolam Mini

 

Tidak perlu berukuran besar, bangunlah kolam kecil di dekat pekarangan rumah. Kemudian isi kolam tersebut dengan berbagai jenis ikan.

Kalau tidak memungkinkan, Anda juga bisa membeli akuarium sebagai penggantinya. Dengan hadirnya kolam ikan di dalam rumah juga membuat rumah Anda jadi semakin terlihat ramah lingkungan.

Letakkan juga kursi dan meja di dekat kolam tersebut untuk bersantai di sore hari.

Dengan hadirnya kolam ikan tersebut di dalam rumah, suara aliran air yang mengalir dan ikan yang berenang dengan bebas juga dapat membantu menghilangkan stres Anda, loh!

 

Pilih Material yang Tahan Lama

Lakukan ini saat sedang memilih-milih material untuk membangun rumah. Meski biasanya harganya cenderung lebih mahal, tetapi nantinya Anda tidak akan menyesal ataupun kecewa dengan hasilnya. Setelah rumah berdiri selama beberapa tahun, kualitas dari material bangunan akan terlihat jauh lebih bagus dan masih tetap awet tanpa adanya kerusakan-kerusakan yang begitu berarti. Dengan demikian, Anda tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk melakukan renovasi jika ke depannya ditemui beberapa kerusakan yang sangat parah. Selain itu, dengan melakukan renovasi juga Anda secara tidak langsung membuang puing-puing bangunan dan menambah jumlah sampah yang sekaligus juga merusak lingkungan.

6 Tips Merawat Sepatu Futsal

6 Tips Merawat Sepatu Futsal

 

Sepatu futsal bagi pemain futsal ibarat senjata tempur nomor satu

Tidak jarang sepatunya dirawat sedemikian rupa yang membuatnya bersugesti kalau memakai sepatu itu tersebutkan akan semakinjago.

Tapi, jangan sembarang menjaga sepatu, salah-salah justru untuk laju rusak
Berikut tips menjaga sepatu futsal ala Bolalob

1. Jadwal cuci sepatu futsal

Mencuci sepatu saat sepatu kotor jelas jelas baik, tetapi jangan salah kadang pasal kerap dicuci sepatu justru lajumenghancurkan daya rekat lem pasal kerap terserang air

2. metode cuci sepatu

Cucilah saat benar-benar kotor serta gunakan telapak tangan, bila tak terlampau kotor cukup dilap saja dengan tangan

3. Jemur sepatu

Agar lem lebih awet serta juga menghilangkan bau seringlah dijemur, tetapi saat menjemur jangan langsung terserang sinar matahari pasal bisa bikin sepatu tak awet. Carilah lokasi yang adem buat menjemur

4. Hilangkan bau sepatu

Untuk menghilangkan bau terhadap sepatu juga bisa memakaikan silica gel atau kamper supaya wangi serta tak bau kaki

5. Jangan sumpel sepatu

Jangan pernah menyumpel sepatu dengan koran atau kertas pasal bisa merubah bentuk sepatu

6. Gunakan shoe tree

Gunakan shoe tree sebagai alat penyangga bentuk sepatu supaya tak berubah

Nah disamping menjaga sepatu, adanya yang lebih serius yaitu pemilihan sepatu bola. Nah untuk kamu yang masih bingung sepatu apakah yang akan kamu gunakan saat bermain, periksa dulu nih review dari MIZUNO BASARA 103 SALA. untuk kamu yang pengen dapet gratis, yuk ikutin Quiznya disini!

Lulus Kuliah, Mahasiswa Harus Bisa Ciptakan Peluang Usaha dan Bisnis Rumahan Masa Kini

bisnis rumahan masa kini

Ketua Umum Ikatan Alumni Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah (IMM) Armyn Gultom mengajak mahasiswa untuk menciptakan peluang wirausaha dan bisnis rumahan masa kini. Jadi setelah lulus lulusan perguruan tinggi tidak lama menganggur dan bahkan bisa membantu menciptakan lapangan kerja.

“Ini masalah kewarganegaraan dan ekonomi, kami ingin mendorong mahasiswa berwirausaha, jadi saat lulus kuliah tidak semata mencari pekerjaan,” katanya saat mengisi cabang Musyawarah Cabang Muscab IMM Cirendeu, di aula Fakultas FISIP Universitas Kesehatan dan Kedokteran Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Ciputat, Tangsel, Jumat (26/1/2018).

Namun, bukan berarti setelah lulus kuliah dan menjadi sarjana, para siswa seharusnya tidak bekerja. Menurutnya, pekerjaan adalah sebuah kebutuhan. Tapi hanya sebagai batu loncatan.

“Bisa bekerja, lima sampai 10 tahun, tapi pasti batu loncatan untuk kemandirian dan kewiraswastaan,” tambah pria yang bertanggung jawab atas Divisi DPP Anggota Pernik, Anggota dan Saksi.

Menurutnya, pria terbaik harus bisa memberi manfaat kepada orang lain. Untuk itu, ia mencoba mendorong siswa dalam IMM untuk menjadi individu mandiri salah satunya menciptakan bisnis rumahan masa kini.

“Selain mandiri, mereka juga harus pengusaha, jika tidak ada gerakan wirausaha, selama Reformasi 1998, mungkin ekonomi kita sudah ambruk dan berbeda sekarang,” katanya.

Ada cara yang bisa ditempa oleh siswa untuk menjadi individu mandiri, dan berkualitas. Selain bidangnya sesuai arahan yang diambil, juga terjun ke dalam organisasi.

“Selain kurikulum, harus ada kesadaran untuk seluruh civitas akademika, sehingga bisa melahirkan generasi yang bisa mandiri, jadi tidak hanya fokus pada materi pelajaran,” lanjutnya.

Dia menjelaskan bahwa IMM adalah organisasi ekstrapampus yang terus mendorong anggotanya untuk berpraktik untuk mandiri, dan bisa membuka peluang bisnis, sesuai dengan kepentingan bakat yang dimilikinya.

“IMM terus memberikan pelatihan khusus, sesuai dengan kepentingan siswa, sehingga bisa mandiri dan menjalankan tugasnya di masyarakat, sesuai dengan visi misi kita,” jelasnya.

Ia berharap agar siswa IMM bisa menjadi motivator dan penggagas yang baik. Tidak hanya untuknya, tapi juga bagi banyak orang. Bagi siswa cendekiawan dan cendekiawan.

“Karena intelektual dan intelektual, lulusan universitas harus memiliki nilai lebih dari orang lain, itu bisa menjadi cahaya dan contoh dalam kehidupan sehari-hari masyarakat sehari-hari,” katanya.

Ketua IMM Cirendeu Rio Rizki Pratama mengatakan, untuk mendorong minat wirausaha anggotanya, mereka memiliki area khusus yang memberikan pelatihan.

 

Itulah artikel tentang Lulus Kuliah, Mahasiswa Harus Bisa Ciptakan Peluang Usaha dan Bisnis Rumahan Masa Kini dengan posko koni.

Cara Pengobatan bagi Penyakit Lupus

Penyakit Lupus adalah kelainan autoimun yang dapat mempengaruhi bagian tubuh manapun, namun lebih sering menyerang kulit. Hal ini dapat terjadi pada usia berapapun (meskipun lebih umum pada usia 15 sampai 45 tahun), baik pria maupun wanita (tapi lebih sering terjadi pada wanita), dan diketahui ada penyembuhannya. Sedangkan sisanya: ini adalah misteri!

Pengobatan penyakit Lupus sangat sulit. Sebagian besar, pengobatan lupus terbatas untuk menghilangkan gejala daripada mengatasi akar masalahnya. Meskipun tidak ada penyembuhan, gejala lupus dapat dikurangi, dan ruam merah yang umum terjadi pada lupus dapat dicegah agar tidak menyala. Menjaga pengendalian lupus adalah pengobatan terbaik, karena telah ditemukan bahwa penyakit ini dapat hilang secara alami seiring berjalannya waktu.

Salah satu pengobatan alami untuk lupus yang sering disebut-sebut adalah DHEA, hormon steroid yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Bisa ditebak, ada beberapa kekhawatiran untuk mengkonsumsi suplemen hormon, jadi apa itu DHEA, dan bagaimana pengobatan lupus?

Suplemen DHEA untuk Pengobatan Lupus

Dehydroepiandrosterone, atau DHEA untuk jangka pendek, adalah hormon steroid yang diproduksi secara alami oleh kelenjar adrenal dan testis pada pria, dan oleh ovarium pada wanita. DHEA bukanlah sesuatu yang ditemukan dalam makanan, jadi tidak mungkin mendapatkan hormon dari makan makanan yang tepat, atau tidak cukup dari mengonsumsi makanan yang salah. Namun, kekurangan dalam tubuh mungkin ada yang bisa diperbaiki dengan melengkapi suplemen DHEA. Selain itu, tingkat DHEA ekstra dapat membantu dalam pengobatan sejumlah penyakit – termasuk depresi, penyakit Crohn, dan disfungsi ereksi (DE). Efek pastinya DHEA sebagai pengobatan lupus tidak diketahui namun penelitian mengindikasikan bahwa DHEA dapat mengobati lupus secara efektif

Jika DHEA tidak dapat ditemukan dalam makanan, bagaimana suplemen DHEA “alami” dibuat?

Cara membuat suplemen DHEA

Suplemen DHEA disiapkan dengan ekstrak tanaman akar barbasco, atau dari ubi jalar liar. Hormon pada tanaman tidak melakukan apapun dalam tubuh manusia, namun dapat diubah secara kimiawi di lab sehingga bisa dianggap sebagai pengobatan lupus yang efektif. Mengambil hormon tanaman yang diubah secara kimia mungkin terdengar sci-fi, tapi tentu saja lebih baik daripada mengkonsumsi hormon pria lain yang mereka buat di testis mereka.

Suplemen DHEA dapat dikonsumsi untuk mengurangi keparahan penyakit dalam kondisi ekstrim dan untuk secara efektif mengobati lupus ringan sampai sedang. Ini membantu mengurangi gejala lupus seperti radang kulit dan nyeri sendi.TranslationMeskipun ada beberapa peringatan untuk menggunakan hormon steroid, penelitian menunjukkan bahwa DHEA efektif dalam pengobatan lupus. Sebuah studi double-blind, placebo-controlled yang dilakukan terhadap 120 wanita yang menderita Systemic Lupus Erythematosus (SLE) menunjukkan bahwa 200 mg DHEA setiap hari dapat secara signifikan mengurangi gejala lupus.

Bagaimana?

DHEA Properties dalam Pengobatan Lupus

Lalu apa khasiat DHEA yang bisa menjadikannya pengobatan lupus yang efektif?

Efek DHEA terhadap Sistem Kekebalan Tubuh: DHEA meningkatkan kadar testosteron dan estrogen dalam tubuh, yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena kelainan lupus adalah penyakit autoimun, DHEA dianggap bermanfaat dalam pengobatan lupus dengan memberikan dukungan kekebalan tubuh. Hal ini juga telah diamati bahwa kadar estrogen dan testosteron seringkali tidak seimbang pada wanita yang menderita penyakit lupus. Suplemen DHEA dapat memperbaiki keseimbangan ini dan berkontribusi terhadap pengobatan lupus.

Mengurangi sitokin inflamasi: DHEA juga dapat digunakan untuk mengobati gejala penyakit lupus, memberikan kelegaan instan sementara penyakit itu sendiri mereda. DHEA mengurangi produksi sitokin inflamasi seperti sitokin IL-4, 5, dan 6 yang dapat menyebabkan gejala lupus yang paling umum. Ini juga memainkan peran penting dalam meningkatkan produksi sitokin IL-2, anti-inflamasi yang dapat mengurangi gejala lupus.

Selalu ada kontroversi dimana hormon diperhatikan, terutama hormon steroid. Memang benar bahwa suplementasi DHEA tidak boleh dilakukan tanpa berkonsultasi dengan dokter karena penggunaan hormon steroid tanpa pengawasan apapun adalah sesuatu yang harus dilakukan dengan hati-hati. Itulah sebabnya DHEA tidak boleh dianggap sebagai “keajaiban-pengobatan”; yang bisa menyembuhkan lupus dengan sendirinya. Berpikir seperti ini akan selalu mendorong beberapa orang untuk mengambil “booster kecil” sehingga lupus mereka bisa dibersihkan lebih awal. Namun, DHEA dapat menjadi efektif, dan menggunakannya sebagai bagian dari suplemen alami all-in-one untuk mendukung pengobatan lupus dapat membantu mengurangi gejala dengan aman.