Tips Menghadapi Penuaan Diri : Menjadi Tua Bukan Menjadi Akhir Dunia

Ada banyak stereotip yang didasarkan pada manula, seperti pria berpenampilan pendek, bungkuk, sedikit, tua atau wanita kecil, tua, dan sulit didengar. Untuk sebagian besar, tidak ada dasar untuk pola pikir semacam itu; Generasi baru orang dewasa belajar bahwa adalah mungkin untuk menjalani kehidupan yang panjang, sehat dan produktif. Ingat tips ini saat Anda bertambah tua.

Penuaan baik ditemukan paling banyak diantara mereka yang mengonsumsi makanan sehat secara teratur. Diet harus terdiri dari serat, whole grain, buah dan sayuran. Anda harus membatasi jumlah kolesterol, lemak jenuh dan lemak trans yang Anda konsumsi. Makan dengan cara ini memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.

Persahabatan sangat penting bagi keseimbangan Anda. Anda tidak pernah terlalu tua untuk lebih banyak berteman. Jangan ragu untuk memperkenalkan diri kepada orang baru dan bekerja untuk membangun hubungan yang dapat menopang Anda seumur hidup.

Seiring bertambahnya usia, kebanyakan orang menganggap rumah mereka sebagai tempat titik balik matahari. Rumah Anda harus mencerminkan hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia dan aman dengan penekanan pada kenyamanan Anda. Rumah yang dirawat dengan baik akan selalu merawat Anda.

Memiliki terlalu banyak gula dalam makanan kita adalah faktor besar dalam umur panjang kita. Gula diketahui menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk diabetes, dan bisa mempersingkat masa hidup Anda sekaligus mempercepat proses penuaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa gula juga merupakan faktor pendukung dalam mengurangi umur semua hewan.

Pastikan untuk menikmati diri sendiri! Penuaan juga berarti memiliki lebih banyak kesempatan dan kebebasan. Anda harus menemukan hal-hal yang membantu Anda menikmati kehidupan setiap hari dan hanya mengikuti apa yang hidup membawa jalan Anda.

Ambillah setiap ukuran untuk menghapus benda dari rumah Anda yang bisa menyebabkan jatuh. Lepaskan karpet bekas yang bisa Anda tumpangi, kursi yang goyah, dan sebagainya. Pada orang tua yang jatuh adalah alasan utama mengapa orang mematahkan tulang dan memiliki luka serius, beberapa bahkan meninggal. Berjalan adalah cara yang bagus untuk membantu keseimbangan Anda dan menjaga kebugaran mental dan fisik. Bertujuan untuk berjalan setengah jam, setidaknya tiga kali seminggu. Jika fraktur menjadi perhatian, kerjakan kepadatan tulang Anda dengan latihan kekuatan dan suplemen yang mengandung vitamin D dan kalsium.

Pantau tekanan darah Anda secara teratur. Hal ini dimungkinkan untuk memiliki tekanan darah tinggi dan tidak mengetahuinya. Terkadang dikenal sebagai “silent killer” karena kurangnya gejala yang dialami banyak orang sebelum serangan. Anda harus berhati-hati agar tekanan darah Anda selalu diperiksa karena sistem kardiovaskular Anda bekerja kurang efektif saat Anda bertambah tua. Dengan mengetahui apa yang sedang terjadi dengan tubuh Anda, jika memang ada masalah, hal itu bisa segera ditangani.

Selalu daftar obat yang tersedia saat ini. Hal ini penting kapan pun Anda perlu membeli obat dari apotek yang berbeda. Daftar ini akan membiarkan apoteker merujuk referensi obat Anda untuk efek samping dan peringatan interaksi.

Memiliki satu set catatan medis di tangan. Jika Anda membutuhkan pendapat kedua, memiliki salinan catatan medis Anda sendiri akan mempercepat prosesnya.

Lakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda dan lakukan tes yang direkomendasikan segera. Ini akan membantu Anda menghindari penyakit berat karena Anda akan menangkapnya lebih awal. Semakin cepat Anda tahu tentang sebuah masalah, semakin cepat Anda bisa menyelesaikannya.

Tertawa terbahak bahak. Saat Anda menua, penting untuk bahagia dan tertawa; Ini akan membantu Anda merasa dan terlihat muda. Anda bisa menonton video lucu atau membaca buku lucu. Di bioskop, pergilah ke film komedi. Anda bisa menertawakan apakah Anda bersama teman atau sendiri, tapi jangan lupa untuk tertawa.

Hindari menjadi korban penipuan. Orang-orang yang berusia lebih tua adalah target bagi penjahat yang berpikir bahwa mereka dapat menghasilkan uang dengan mudah. Lindungi identitas Anda dengan menahan informasi perbankan pribadi Anda bilamana memungkinkan, hancurkan dokumen dengan data pribadi Anda dan membatasi akses ke rumah Anda untuk menyertakan hanya individu yang dikenal. Langkah-langkah ini akan mencegah uang Anda jatuh ke tangan yang salah.

Kembalikan hormon Anda ke usia lebih baik. Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit hormon, yang dapat menyebabkan stamina, dorongan seksual, dan energi yang menurun. Anda mungkin merasa terbantu jika mendiskusikan gejala Anda dengan dokter dan mencari tahu tentang pilihan penggantian hormon, hormon bio-identik atau suplemen alami yang bisa membantu.

Terapi injeksi bisa bekerja untuk Anda. Prosedur ini dirancang khusus untuk perawatan keriput. Ia bekerja dengan merelaksasi otot-otot wajah yang menyebabkan keriput di wajah. Terapi injeksi jauh lebih aman daripada operasi yang lebih invasif. Ini relatif murah, tapi agar efektif selama jangka panjang, Anda perlu menjalani beberapa perawatan.

Kunjungi dokter Anda untuk check-up sering. Melihat dokter Anda secara teratur akan membantu menemukan masalah potensial saat mereka mudah diobati dan mencegahnya semakin parah. Saat tertangkap dini, banyak penyakit, termasuk kanker, bisa lebih berhasil diobati.

Menjaga kesehatan kulit Anda sangat penting untuk menua dengan anggun. Kulit kita benar-benar bisa dipukuli, terkena banyak elemen yang berbeda. Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menyerap sinar matahari dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini, atau dalam skenario terburuk, kanker kulit.

Selama masa ini, Anda sebenarnya dapat menemukan hidup lebih menyenangkan dari sebelumnya. Ikuti saran yang terkandung dalam artikel ini untuk memperbaiki kesehatan dan kualitas hidup Anda.

5 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis

Jerawat Dengan Jeruk Nipis

Jerawat Dengan Jeruk Nipis

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis – Menyingkirkan jerawat dengan bahan tradisionil tidaklah satu rahasia, karna makin hari makin beberapa orang yang berupaya untuk menyingkirkan jerawat dengan memakai bermacam bahan alami yang pastinya diakui efisien untuk menyingkirkan jerawat juga flek hitam sisa jerawat, termasuk juga jeruk nipis.

Rahasia manfaat jeruk nipis untuk jerawat yaitu mempunyai kandungan vitamin yang begitu tinggi terlebih vitamin C, anti-oksidan, zat anti-bakteri, antiin amasi serta antiseptik yang berguna untuk singkirkan sel kulit mati serta kotoran penyebabnya jerawat, juga mengontrol minyak berlebihan di kulit muka. Serta berikut ini cara-cara menyingkirkan jerawat dengan jeruk nipis yang pas bila Kamu terapkan didalam tempat tinggal sehari-harinya :

5 Langkah Menyingkirkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis

1. Jeruk nipis serta madu murni Jeruk nipis adalah satu diantara bahan alami yang dapat membantu bersihkan kulit muka dari jerawat serta dapat jadi bumbu dapur yang baik untuk menaikkan rasa masam alami pada makanan. Terkecuali efisien untuk bersihkan kulit serta jerawat, jeruk nipis juga baik untuk buat kulit muka jadi lebih cerah serta fresh.

Kandungan yang ada pada jeruk nipis bakal menolong singkirkan sel kulit mati dan kotoran, juga baik untuk menyingkirkan noda hitam sisa jerawat. Sediakan saja 2 sdm air perasan dari jeruk nipis dan 4 sdm madu murni, aduk sampai tercampur dengan baik lalu berikan pada semua permukaan kulit muka, biarlah sepanjang 30 menit baru basuh hingga bersih serta lihatlah hasil maksimumnya.

2. Potongan jeruk nipis

Apabila dengan kebetulan Kamu tidak mempunyai madu murni dirumah, jadi cukup pakai saja potongan tidak tebal jeruk nipis fresh untuk membantu menyingkirkan jerawat. Langkah menyingkirkan jerawat dengan irisan jeruk nipis yakni : bersihkan bersih 1-2 buah jeruk nipis lantas irislah tidak tebal tipis, gosokkan irisan tidak tebal jeruk nipis ini pada kulit muka yang berjerawat dengan rata, tunggu sepanjang sebagian menit baru basuh hingga bersih.

3. Juice jeruk nipis

Langkah menyingkirkan jerawat dengan jeruk nipis tidak selamanya dikerjakan diluar badan, Kamu juga dapat lakukan perawatan kulit dari pada badan yakni dengan buat juice dari jeruk nipis yang nanti bakal Kamu nikmati secara teratur.

Rasa-rasanya memanglah masam tetapi manfaat alami yang bakal Kamu dapatkan sangat banyak, tetapi apabila Kamu tidak demikian suka pada rasa masamnya, Kamu dapat buat infuse water dari potongan jeruk nipis fresh yang dimasukkan ke air mineral, langkah tersebut juga baik untuk sistem detoksifikasi dari pada badan.

4. Air hangat serta perasan jeruk nipis

Serta untuk perawatan yang lain pada malam hari serta pada pagi hari, buatlah kombinasi alami dari air hangat serta perasan jeruk nipis yang kemudian dipakai jadi air alami untuk membersihkan muka, kandungan alaminya bakal menghantar Kamu pada kesibukan pagi yang mengasyikkan serta waktu istirahat yang berkwalitas pada malam hari.

5. Jeruk nipis serta putih telur

Langkah paling akhir menyingkirkan jerawat dengan jeruk nipis adalah mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan putih telur, mengaduknya sampai tercampur dengan baik lantas menerapkannya pada seluruh permukaan kulit muka yang berjerwat, tunggulah sebagian menit hingga masker berwajah jadi kering prima lalu bersihkan muka dengan air hingga bersih. Sekian artikel mengenai cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis. Langkah menyingkirkan jerawat dengan jeruk nipis bakal menolong Anda untuk menangani persoalan kulit muka mulai sejak awal hingga jerawat di kulit muka tidak jadi makin jelek serta beralih jadi problem kulit yang membandel yang bakal begitu susah sekali diatasi karna meninggalkan banyak sisa jerawat baik itu flek hitam atau luka parut.

Pakai Alat Catok Rambut Panasonic Untuk Rambut Indahmu

Rambut mempunyai berbagai macam type. Ada type rambut yang lurus, keriting, bergelombang dan sebagainya. Semuanya type rambut itu bakal merasa jadi seperti rambut yang bagus serta menarik bila pemiliknya sendiri dapat mensyukurinya dengan sebaik-baiknya. Beberapa besar orang lebih suka pada rambut yang berkesan lurus karna lebih rapi. Jadi, mereka datang ke salon untuk lakukan smoothing ataupun rebonding. Alat catok rambut Panasonic yaitu jalan keluar untuk Anda yang menginginkan mempunyai rambut panjang lurus tanpa ada mesti lakukan rebonding.

Catok Rambut Panasonic

Catok Rambut Panasonic

Alat catok rambut bakal buat rambut jadi lurus kurun waktu sebagian waktu, umpamanya sepanjang hari. Anda mesti piawai dalam memakai alat catok rambut. Bila Anda tidak tahu panduan serta langkah mencatok rambut yang benar, jadi bebrapa dapat hasil catokan rambut akan tidak bertahan lama. Hasil catokan yang tidak berhasil bakal tunjukkan posisi rambut yang lepek serta berminyak. Sedang hasil catokan yang bagus bakal buat rambut lurus lama sepanjang hari dengan keadaan yang tetaplah mesti dan tidak lepek. Nah, bagaimaana langkah simpel menjaga rambut indah dengan mencatok?

Memperindah Rambutmu Dengan Langkah Mencatok

Untuk memperoleh hasil catokan yang maksimum, Anda membutuhkan banyak pertimbangan. Pertama, Anda mesti pilih type alat catok yang bagus seperti alat catok rambut Panasonic. Type catok yang dipakai bakal begitu punya pengaruh pada hasil catokan. Ada dua jenis type catokan yakni catokan yang buat rambut lurus serta buat rambut jadi curly. Catokan yang buat rambut lurus pemakaiannya yaitu dengan langkah menjepitnya sedang untuk buat rambut curly langkahnya yaitu dengan melingkarkan rambut pada catokan.

  • Hal ke-2 yang butuh di perhatikan dalam mencatok rambut yaitu type bahan catokan rambut. Anda dapat pilih susunan yang mempunyai penghantar panas dengan daya hantar yang rendah. Dengan hal tersebut, rambut Anda akan tidak gampang rusak. Bahan paling baik untuk susunan catok rambut yaitu bahan dari keramik. Terkecuali bahan catokan, Anda harus juga memerhatikan keadaan rambut yang bakal dicatok. Baiknya, rambut dicatok waktu kondisi kering. Rambut lembab yang dicatok malah bakal jadi cepat rusak serta gosong.
  • Selanjutnya, Anda dapat memakai pelindung rambut. Anda dapat memoleskan moisturizer untuk sisi batang rambut sebelumnya Anda lakukan catok rambut. Dengan hal tersebut, panas yang datang dari catokan akan tidak segera tentang rambut Anda. Bila Anda tidak memerhatikan hal semacam ini, batang rambut bakal jadi cepat rusak karena terserang panas dari catokan yang demikian panas.

Tersebut banyak hal yang butuh Anda cermati dalam memakai alat catok rambut Panasonic. Pastikan alat catok rambut dengan kwalitas paling baik supaya Anda nyaman dalam memakainya dan tidak buat rambut Anda malah jadi rusak. Alat catok rambut dari Panasonic adalah alat catok rambut yang direferensikan karna mempunyai kwalitas yang handal. Cobalah serta saksikan keindahan pada rambutmu.

Alat Catok Rambut Makarizo

Lakukan catok rambut serta blow rambut yaitu salah dua hal yang seringkali dikerjakan oleh umumnya perempuan. Mencatok rambut dikerjakan untuk buat rambut jadi lebih rapi serta lurus tengah blow rambut bakal buat rambut tampak jadi lebih tidak tipis serta diisi. Untuk lakukan catok rambut serta blow rambut, keduanya memakai alat yang berlainan. Anda dapat pilih alat catok rambut Makarizo mencatok rambut sendiri di kamar. Sebelumnya mencatok, cermati dulu mengenai panduan mencatok yang ok.

Makarizo Catokan Rambuat

Makarizo Catokan Rambuat

Mencatok rambu tidak cuma seperti menyisir rambut saja. Anda mesti memerhatikan beberapa tips yang dibutuhkan supaya hasil catokan bertahan lama. Hasil catokan akan tidak bertahan begitu lama seperti rambut yang di smoothing ataupun rebonding. Anda dapat mengerjakannya dengan berkala sesuai sama kepentingan Anda. Bila Anda menginginkan memperoleh rambut yang lurus untuk saat sepanjang hari penuh tanpa ada lakukan rebonding ataupun smoothing, Anda dapat memakai panduan mencatok rambut yang oke serta benar. Apa saja hal itu?

Panduan Mencatok Rambut Untuk Hasil yang Lebih Lama

Ada banyak hal yang butuh di perhatikan dalam lakukan catok rambut. Bila Anda dapat lakukan panduan itu dengan hoki, jadi Anda dapat nikmati mempunyai rambut yang lurus serta lembut kurun waktu yang lama yakni sepanjang hari penuh. Alat catok rambut Makarizo siap untuk temani Anda untuk memperoleh saat catok rambut yang lebih terkesan. Nah, tersebut sebagian panduan mencatok rambut untuk Anda :

  1. Pertama, Anda dapat memakai air dingin saja. Keramas dengan memakai air panas hanya bakal buat rambut jadi lebih berminyak. Bila hal itu berlangsung, jadi rambut hasil catokan bakal jadi cepat lepek dah hasil catokan jadi tidak lama.
  2. Langkah mencatok rambut selanjutnya yaitu dengan menyemprotkan cairan rambut anti frizz. Hal itu dikerjakan dengan maksud untuk buat rambut jadi lebih lurus serta tidak kusut.
  3. Untuk memperoleh hasil catokan yang lama, Anda mesti meyakinkan kalau keadaan rambut Anda yaitu betul-betul kering. Untuk meyakinkan rambut supaya betul-betul kering, Anda dapat lakukan blow terlebih dulu. Kerjakan catok rambut saat rambut telah dalam kondisi betul-betul kering untuk hindari rambut yang rusak dan pecah
    Kerjakan catok rambut lewat cara membagi rambut jadi bagian-bagian terlebih dulu. Catoklah dari mulai akar sampai ujung rambut.
  4. Jauhi sangat banyak terkena cahaya matahari ataupun sangat panas-panasan untuk hindari rambut yang lepek serta cepat beralih ke bentuk terlebih dulu.
  5. Hal paling akhir yang perlu dikerjakan saat mencatok rambut dengan memakai alat catok yaitu memakai serum yang dapat buat rambut lurus sepanjang hari penuh.

Tersebut banyak hal yang perlu di perhatikan dalam mencatok rambut. Pakai senantiasa alat catok rambut Makarizo untuk hasil catokan rambut yang lebih lama. Apakah Anda menginginkan selekasnya lakukan catok rambut dengan memakai alat catok rambut itu? Coba saat ini juga Produk Makarizo Pelurus Rambut tanpa Catok dalam bentuk serum, Sampoo dan Vitamin Rambut.

Manfaat Buah Tomat untuk Wajah Berjerawat dan Berminyak

Kemampuan buah tomat untuk menambah sel darah merah yang penting untuk malancarkan proses mengalirnya oksigen kedalam tubuh dan dapat menyegarkan seluruh tubuh. Selain itu, manfaat buah tomat untuk wajah juga sudah teruji dari penelitian yang menyeluruh. Dari hasil penelitian mengungkapkan bahwa banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari buah ajaib ini untuk kecantikan wajah.

Manfaat buah tomat untuk wajah

Disamping berguna melancarkan aliran oksigen dan menyegarkan tubuh, tomat juga mampu membuat kulit di wajah menjadi lebih halus dan cantik. Selain itu, warna buah tomat yang merah indah juga dipercaya dapat membawa warna merah merona kepada kulit wajah, sehingga muka Anda tampak berseri-seri.

Manfaat Buah Tomat untuk Wajah Berjerawat

Beberapa manfaat buah tomat untuk wajah berjerawat dan untuk kesehatan kulit wajah adalah:

  1. Sebagai Antiseptik
    Selain untuk memperlancar peredaran oksigen dalam tubuh, menyegarkan tubuh, membuat kulit wajah menjadi lebih cantik dan merah merona, serta membuat kulit wajah menjadi terlihat lebih awet muda, ternyata manfaat buah tomat untuk wajah berjerawat juga sudah terbukti untuk membunuh kuman. Sama seperti manfaat buah belimbing wuluh untuk wajah, khasiat ini diperoleh dari kandungan vitamin C sebagai antioksidan; sehingga buah yang termasuk sayuran ini merupakan salah satu bahan utama untuk perawatan herbal wajah berjerawat maupun berminyak.
  2. Mengecilkan Pori-Pori Kulit
    Gabungkan 3 tetes jus lemon dengan satu sendok jus tomat. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 15 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat untuk mengecilkan pori-pori wajah.
  3. Mengurangi Frekuensi Kemunculan Jerawat
    Hancurkan tomat dan sebarkan sari secara merata pada wajah Anda. Biarkan pada kulit Anda selama satu jam sebelum dibilas. Jerawat Anda akan berkurang setelah penggunaan rutin. Tomat memiliki fungsi mendinginkan yang dapat menyejukkan kulit dan menyerap kelebihan minyak dari wajah. Hal ini sangat membantu dalam mengurangi jerawat.
  4. Menghilangkan Komedo
    Belah tomat menjadi dua dan tekan ke komedo. Bilas dan ikuti dengan pengolesan pelembab wajah. Hal ini terbukti dapat menghilangkan komedo pada wajah.
  5. Mengurangi Minyak yang Berlebih
    Campurkan sedikit jus tomat dengan jus mentimun. Setelah itu, celupkan bola kapas dalam campuran ini dan oleskan pada wajah Anda secara rutin. Hal ini juga dapat mengurangi produksi minyak di kulit wajah sehingga mengurangi munculnya jerawat.
  6. Menghilangkan noda hitam bekas jerawat.
    Anda bisa memperoleh manfaatnya dengan cara mengkonsumsinya secara rutin sebagai perawatan dalam, maupun mengoleskan sari buah tomat di wajah sebagai masker. Anda juga bisa mencampurnya dengan bahan alami lain, seperti madu untuk mendapatkan hasil maksimal.

Demikianlah manfaat yang dapat diberikan oleh buah tomat untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda supaya selalu tampil lebih segar dan bebas dari gangguan jerawat. Ingat bahwa treatment ini harus dilakukan secara rutin baru bisa mendapatkan manfaat buah tomat untuk wajah yang paling baik.

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat, Terbukti

Kulit yang putih tentu saja akan membuat para wanita menjadi lebih percaya diri. Kulit yang putih dapat membuat pemiliknya lebih bersinar. Siapa sih yang tidak menginginkan memiliki kulit putih alami. Kulit putih alami ini tentu saja tidak hanya akan membuat wajah lebih cerah, namun juga membuat wanita lebih percaya diri. Bagi orang yang memiliki kulit wajah yang hitam, tentu saja akan berusaha untuk mencarai cara alami memutihkan kulit wajah supaya lebih cerah bercahaya. Meskipun tidak jarang orang akan mencoba mencari cara dengan menggunakan cream pemutih yang ada di pasaran. Selain menggunakan cream pemutih yang ada di pasaran, sering kali orang memilih untuk pergi ke klinik kecantikan untuk memoles wajahnya supaya lebih putih dan juga lebih cerah bercahaya.

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah

Berikut ini adalah cara alami memutihkan kulit wajah dengan efektif dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di sekitar kita:

  • Kulit jeruk. Kulit jeruk sering sekali dibuang begitu saja ketika kita mengkonsumsi jeruk. Namun tahukah Adna bahwa kulit jeruk memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan buahnya? Benar sekali, kadar vitamin C pad akulit jeruk memang relatif lebih banyak jika dibandingkan dengan buahnya. Vitamin c yang ada di kulit jeruk ini dapat berfungsi sebagai anti oksidan yang membantu kulit wajah menjadi lebih cerah alami. Caranya juga cukup mudah, ertama-tama keringkan kulit jeruk. Kemudian tumbuk hingga halus. Setelah itu campurkan dengan air sampai menjadi pasta. Setelah itu oleskan apda wajah secara merata. Diamkan beberapa saat dan bilas dengan menggunakan air bersih.
  • Lidah buaya. Cara alami memutihkan kulit wajah berikutnya yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya ini memiliki khasiat untuk menghambat pembentukan melamin yang membuat kulit wajah menjadi hitam. Caranya cukup mudah. Kupas lidah buaya dan pisahkan kulit dengan gelnya. Oleskan gel liudah buaya pada wajah. Setelah itu diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.

Cara alami memutihkan kulit wajah ada beberapa cara. Cara tersebut dianggap lebih alam dan mampu menghindarkan kulit wajah dari ketergantungan pada cream pemutih yang berbahan dasar menggunakan bahan kimia. Cara ini dianggap lebih bersahabat untuk kulit wajah Anda. Anda bisa aplikasikan cara-cara ini sebanyak 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Anda bisa coba dengan menggunakan masker pepaya yang matang sebagai pilihan berikutnya. Caranya cukup oleskan pepaya yang sudah ditumbuh ke wajah. Setelah itu diamkan selama beberapa saat, setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih. Cara ini bisa membantu Anda untuk memperoleh kulit wajah yang lebih putih bersih alami.