Threehundredzeroes - Blog Informasi dan Pengetahuan

Hal Terburuk Yang Mungkin Anda Tulis Dalam Surat Lamaran


Surat-surat penutup itu rumit. Di satu sisi, Anda ingin menjual diri dan menunjukkan bagaimana Anda lebih baik daripada pelamar lainnya. Di sisi lain, Anda tidak bisa tampil terlalu sombong atau Anda akan terlihat brengsek. Anda ingin manajer perekrutan mengetahui bahwa Anda senang dengan posisi itu, tapi jika Anda terlalu berlebihan, Anda adalah penjilat yang putus asa. Ini tindakan tali tegang, pasti.

Taktik terbaik biasanya untuk menjaga agar huruf penutup Anda tetap sederhana dan efektif. Sampaikan minat Anda pada posisi tersebut dan tunjukkan bagaimana Anda dapat membantu calon atasan Anda dengan beberapa poin rasa sakitnya. Jadilah spesifik. Dan apa pun yang Anda lakukan, jangan sertakan barang-barang ini.

Sombong

Ini harus dihindari dengan segala cara. Jika Anda tampil kurang ajar dan terlalu percaya diri dalam surat lamaran, orang akan takut jika Anda duduk di bilik di samping mereka yang bertindak seperti itu dalam kehidupan nyata.

“Hindari ungkapan seperti ‘kandidat terbaik’ dan ‘sempurna’ saat menjelaskan kemampuan Anda. Anda benar-benar tidak dalam posisi untuk membuat penilaian itu dan berbicara kepada pembaca sebagai orang yang sombong. Anda ingin bersikap positif dan percaya diri tapi sombong adalah sebuah turn off, “kata Lynne Sarikas, direktur Career Center MBA di D’Amore McKim School of Business di Northeastern University.

Tujuan Umum

Oh benarkah? ANDA adalah orang yang ingin “mencari pekerjaan di sebuah organisasi yang stabil dengan peluang besar untuk kemajuan”? Tidak. Semua orang menginginkan itu, sehingga membuang-buang ruang pada surat lamaran Anda untuk mengumumkan tidak ada gunanya.

“Pengusaha tidak tertarik pada apa yang Anda inginkan – mereka ingin tahu bahwa Anda adalah orang yang tepat untuk memecahkan masalah mereka saat ini dan membuat perusahaan sukses,”

kata pelatih karir Mark Sieverkropp. Sarannya Buatlah surat lamaran kurang tentang Anda dan sebagai gantinya bagaimana Anda bisa membantu atasan.

“Saya Meninggalkan Pekerjaan Terakhir Saya Karena …”

Surat lamaran adalah tempat untuk membuat calon atasan Anda senang membaca resume Anda. Ini harus tentang masa depan dan bagaimana Anda bisa membantu membuatnya menjadi perusahaan yang cerdas.

Jika Anda mengatakan bahwa Anda pergi karena perusahaan lama itu mengerikan, maka Anda berbicara buruk tentang mantan majikan, yang selalu tidak profesional mengatakan Donna Lubrano, profesor komunikasi bisnis dan bisnis internasional di Newbury College. Jika Anda mengatakan bahwa Anda berangkat untuk mengerjakan novel Amerika yang hebat itu, dan mantan atasan Anda tidak memberi Anda cukup fleksibilitas untuk menulis, Anda akan mengirim pesan yang jelas bahwa Anda memenuhi kebutuhan Anda sebelum majikan Anda, dia memperingatkan.

Bahkan jika semua itu benar, keadaan pekerjaan terakhir Anda akan berakhir sebagai hal negatif, tidak peduli bagaimana Anda membingkainya, jadi jangan membicarakannya sampai Anda ditanyai.

Kata kunci yang terlalu sering digunakan

“Surat lamaran yang mengatakan bahwa Anda adalah ‘pemain tim’, ‘pekerja keras’ atau menginginkan pekerjaan yang ‘memungkinkan saya memanfaatkan potensi penuh saya’ akan segera dilempar,” kata pelatih karir Jackie Jones. Tujuan surat lamaran Anda adalah untuk menonjol, dan ungkapan-ungkapan ini tidak hanya lelah dan generik, tapi juga banyak pelamar lain yang akan mereka gunakan.

Lelucon

Jones juga menyarankan agar tidak mencoba humor. Anda harus menunjukkan bahwa Anda menganggap serius proses tersebut, tidak mencoba untuk meringankan mood sama sekali. Plus,

“kebanyakan orang tidak lucu seperti yang mereka kira dan lelucon dan kesedihan sering tidak terjalin dengan baik secara tertulis – terutama dalam korespondensi formal.”

Bagaimana Cara Menulis Surat Lamaran Yang Sempurna

menulis-surat-lamaran-kerja
Kami berbicara dengan beberapa pakar pencarian kerja untuk mengetahui apa yang perlu Anda ketahui untuk menulis surat pengantar yang sempurna.

Surat lamaran Anda biasanya merupakan kesan pertama yang Anda buat dengan manajer perekrutan, jadi Anda ingin memasukkannya ke dalam upaya yang diperlukan untuk melakukannya dengan benar. Kami berbicara dengan beberapa pakar pencarian kerja untuk mengetahui apa yang perlu Anda ketahui untuk menulis surat pengantar yang sempurna.

Pilih tujuanmu
Tentu saja tujuan Anda adalah mendapatkan pekerjaan, tapi ada beberapa jenis surat pengantar yang dapat membantu Anda mencapai tujuan itu – dan mengetahui jenis yang ingin Anda tulis akan membantu Anda mewujudkannya dengan benar. “Mereka semua memiliki tujuan,” kata Brenda Collard-Mills, pemilik Kuat Resume dan Resources. “Ada surat pengantar tradisional untuk membalas pekerjaan yang diiklankan, surat pengantar jaringan, surat pengantar yang ditujukan kepada perekrut,contoh lamaran pekerjaan sederhana, surat pengantar surat langsung dan surat pengantar rasa sakit,” yang membahas titik rasa sakit yang mungkin dimiliki perusahaan dan bagaimana Anda akan bisa mengatasinya. “Penelitian kapan harus menggunakan setiap jenis dan menggabungkan sebanyak mungkin saat melakukan pencarian kerja yang aktif.”

Merefleksikan budaya perusahaan
Melampaui menggunakan kata kunci dari iklan dan menemukan cara untuk membuat surat lamaran Anda mencerminkan apa sebenarnya perusahaan itu. “Misalnya, jika mendaftar ke analisis data, perusahaan yang fokus secara statistik, surat lamaran Anda harus sama-sama dihitung dan menarik bagi pembaca yang haus data,” kata Erik Bowitz, dari organisasi nirlaba Copy My Resume. “Jika Anda melamar posisi di perusahaan yang kreatif dan muda maka surat lamaran Anda harus lebih kasual dan cair, menggunakan kata-kata seperti aktif, sosial atau bahkan organik untuk lebih mencerminkan cita-cita individu yang Anda harapkan bisa Anda jalani.”

Fokus pada kebutuhan organisasi
Anda menginginkan pekerjaan, tapi Anda perlu memusatkan perhatian pada apa yang diinginkan majikan jika Anda berharap berhasil, kata Lynne Sarikas, direktur Pusat Karir MBA di D’Amore McKim School of Business.

“Jadilah sangat spesifik dalam menangani kebutuhan mereka yang diuraikan dalam deskripsi pekerjaan dan tunjukkan kepada mereka bagaimana Anda dapat mengatasi kebutuhan spesifik mereka.”

Menyajikan diri Anda sebagai solusi untuk masalah manajer perekrutan dapat membantu surat lamaran Anda mengambil nada yang tepat. Donna Shannon, presiden Personal Touch Career Services dan penulis “How to Get a Job Without Going Crazy,” merekomendasikan memberikan contoh spesifik bagaimana Anda bisa membantu perusahaan. “Tenaga penjual bisa mendiskusikan bagaimana mereka akan meningkatkan pendapatan perusahaan. Asisten eksekutif dapat berbicara tentang masalah yang mereka selesaikan setiap hari. Profesional TI dapat menulis tentang bagaimana mereka dapat meningkatkan efisiensi dan efektivitas sistem, sehingga menghemat uang perusahaan. Selalu berpikir: bagaimana saya bisa membantu perusahaan ini? ”

Sublimasikan egomu
Seiring Anda memusatkan perhatian pada kebutuhan perusahaan, gunakan kata “Saya” dengan hemat, kata Sarikas. “Sampulnya adalah surat tentang memenuhi kebutuhan mereka, jadi berhati-hatilah agar tidak terlalu sering menggunakan ‘Saya’ Jangan mulai setiap paragraf atau beberapa kalimat dengan ‘Saya’ Pikirkan berbagai cara untuk menyampaikan pesan Anda.”

Etika Surat : Apa Yang Seharusnya Surat Lamaran Anda Sampaikan ?

amplop-surat-lamaran-kerja
Pencari kerja sering menghabiskan banyak waktu untuk mengembangkan cv mereka dan kemudian memperlakukan surat lamaran mereka sebagai renungan. Ini bisa menjadi kesalahan kritis; Surat lamaran bisa membantu resume anda diperhatikan.

Pikirkan surat lamaran sebagai bagian pemandu sorak resume Anda. Untuk membuat kesan terbaik, ikuti peraturan etiket ini:

Ucapkan Tidak ke Sampul Sampul Cop-Out

Aturan etiket sampul pertama adalah mengirim surat lamaran – selalu. Tidak masalah jika manajer perekrutan tidak memintanya atau Anda terlalu sibuk untuk menulisnya. Etiket bisnis yang tepat untuk menemani resume dengan surat lamaran, dan ini memberi Anda kesempatan untuk membantu menjual diri untuk posisi itu.

Singkatkanlah

Manajer perekrutan yang sibuk tidak punya waktu untuk mengantar surat-surat yang bisa lolos disertasi. Langsung ke intinya secepat mungkin, dan hancurkan paragraf tujuh baris atau lebih lama menjadi yang pendek dan mudah dicerna.

Saat mengirim surat pengantar email, singkatnya lebih penting lagi. Sifat panggilan email untuk komunikasi ringkas, sebagian karena lebih sulit dibaca di layar daripada di atas kertas. Namun, jangan jadi mangsa surat lamaran satu baris yang beberapa pencari kerja coba lalai. Ini berjalan seperti ini: “Silakan lihat resume terlampir, dan terima kasih atas waktu dan pertimbangan Anda.” Anda harus bisa menulis surat pengantar yang meyakinkan dalam beberapa paragraf singkat.

Keep It Profesional Tapi Ramah

Sementara resume umumnya adalah dokumen formal, surat lamaran memberi Anda kesempatan untuk mengungkapkan kepribadian Anda. Anda tidak hanya ingin menunjukkan bahwa Anda cocok untuk posisi itu, tapi Anda juga ingin pembaca menyukai Anda. Penggunaan humor yang tepat, dikombinasikan dengan nada ramah dan profesional, dapat membantu membuat Anda senang menjadi manajer perekrutan.

Dapatkan Pribadi

Bila mungkin, sampaikan surat Anda kepada orang tertentu. Jika lowongan pekerjaan tidak termasuk nama orang, lakukan penelitian untuk mengetahui siapa orang yang tepat. Coba panggil majikan (tapi hormati iklan yang menyatakan “tidak ada panggilan telepon”), dan mintalah seorang resepsionis untuk meminta nama manajer perekrutan. Jauhkan profesional salam dengan menggunakan “Tuan Jones yang terhormat,” bukan “Jim yang terkasih.”

Fokus pada Kebutuhan Majikan

Jika setiap kalimat lain dari surat Anda dimulai dengan “Saya” atau “saya,” Anda perlu mengubah fokus. Teliti majikan dan cari tahu jenis masalah apa yang dihadapi manajer, kualitas yang mereka cari pada karyawan dan tujuan masa depan mereka. Kemudian gunakan surat Anda untuk membuktikan bahwa Anda adalah jawaban atas masalah mereka. Huruf paling menarik menunjukkan apa yang dapat Anda lakukan untuk majikan, bukan apa yang dapat dilakukan atasan untuk Anda.

Jadi diri sendiri

Surat lamaran Anda akan menonjol jika Anda menggunakan beberapa kreativitas. Misalnya, Anda bisa menyertakan ringkasan singkat penjualan terberat Anda atau proyek yang paling menantang.

Anda bisa memasukkan kutipan ulasan kinerja untuk menyoroti catatan kesuksesan Anda. Atau, Anda bisa membuat dua kolom dalam surat Anda untuk menunjukkan dengan tepat bagaimana Anda memenuhi persyaratan majikan:

Iklan Anda menentukan: Pengalaman lima tahun di bidang TI.

Dan saya sampaikan: Enam tahun kinerja superior dalam desain dan administrasi jaringan.
Proofread

Surat-surat sampul harus bebas dari kesalahan, jadi bersihkan dulu sebelum dikirim. Jika proofreading bukan setelan kuat Anda, dapatkan bantuan dari seseorang dengan keterampilan proofreading yang teliti. Jika Anda menyesuaikan surat lamaran yang Anda gunakan untuk banyak posisi, hapus placeholder apapun; Ini akan mencegah kesalahan memalukan seperti “Saya akan senang menjadi yang berikutnya.” Dan satu tip terakhir: Apa pun yang Anda lakukan, mengeja nama manajer perekrutan dengan benar.

Setelah etiket sampul bisa memakan waktu, tapi pahala itu layak dilakukan: lebih banyak panggilan untuk wawancara dan kesempatan lebih besar untuk mendapatkan posisi baru.

Review Samsung Galaxy S8 Activ

Terdapat banyak kelompok yang bukan sekedar memerlukan smartphone dengan spesifikasi dewa serta feature mutakhir, namun juga memerlukan smartphone dengan bodi yang kuat yaitu tahan banting. Satu diantara jawabannya datang dari Samsung lewat Galaxy S8 Active.

Smartphone Galaxy S8 ” versus kuat ” ini diberi bodi ” military grade shielding ” yang dapat menahan bentrokan waktu jatuh. Monitor Galaxy S8 Active diklaim anti pecah jika terjatuh ke permukaan rata dari ketinggian sampai 1, 5 mtr..

Selanjutnya, tersebut harga serta spesifikasi Samsung Galaxy S8 Active.

Samsung Galaxy S8 Active diperlengkapi dengan sertifikasi militer MIL-STD-810G. Hingga dapat bertahan dalam beragam keadaan lingkungan, termasuk juga suhu tinggi, rendah, debu, serta desakan udara ekstrim.

Diluar itu, **sertifikasi IP68 **yang dipunyainya buat Galaxy S8 Active tahan air serta bisa di ajak berenang kedalaman 1, 5 mtr. sepanjang 30 menit. Bodinya juga dilindungi frame logam serta bumper.

Masalah spesifikasi, Galaxy S8 Active hampir sama dengan Galaxy S8. Seperti chipset Snapdragon 835, RAM 4 GB, serta ruangan taruh 64 GB.

Bedanya monitor memiliki ukuran 5, 8 inci dengan resolusi 2. 560×1. 440 pixel itu pinggirannya tidak melengkung seperti Infinity Display ala Galaxy S8. Tetapi, kemampuan baterainya bertambah jadi 4. 000 mAh.

Masalah harga serta ketersediaan, sekarang ini Galaxy S8 Active baru ada dengan eksklusif lewat operator AT&T di Amerika Serikat dengan harga US$850 atau sekitaran Rp11 juta-an. Tersebut spesifikasi Samsung Galaxy S8 Active.

Kapan Waktu Peluncuran iPhone 8 ?

Apple sekarang ini tengah berupaya buat Touch ID bisa berperan dengan baik dibalik monitor iPhone 8. Bila sistem penempatan Touch ID jalan lancar, jadi iPhone 8 dapat mulai di produksi.

Menurut analis KeyBanc Capital Markets, Andy Hargreaves, John Vinh serta Josh Beck, Apple mempunyai saat hingga minggu depan untuk buat Touch ID berperan dibalik monitor dengan kecepatan serta akurasi yang diinginkan oleh beberapa pemakai dari feature itu.

Apple memerlukan saat 12 minggu mulai dari sistem penempatan Touch ID hingga mulai produksi iPhone, supaya peluncuran tidak terlambat.

Apple mesti dapat merampungkan problem apapun yang terkait dengan feature pemindai sidik jari itu pada Agustus ini, supaya iPhone 8 dapat meluncur pada November 2017. Sekian seperti ditulis Phone Arena, Selasa (11/7/2017).

” Bila Apple dapat menangani persoalan pemindai sidik jari sebelumnya Agustus, jadi produksi iPhone dapat diawali pada akhir Oktober atau awal November. Kami percaya Apple pilih jalan itu serta peluang juga akan di terima oleh beberapa customer serta investor. Namun belum juga terang apakah Apple dapat menangani problem yang ada pada rentang saat itu, ” catat Hargreaves, Vinh serta Beck.

Bila selanjutnya peluncuran iPhone 8 dipending maksimum hingga pertengahan November, peluang hal itu akan tidak mengacaukan siklus usaha Apple.

Tetapi, bila peluncurannya dipending sesudah pertengahan November, peluang besar juga akan beresiko negatif pada neraca keuangan finansial 2018 Apple, yang diawali pada Oktober 2017.

Selama ini pihak Apple malas menyikapi isu mengenai harga iPhone 8. Walau sekian, beragam laporan mengenai smartphone itu selalu bermunculan, termasuk juga spesifikasi serta harga jual.

Apple diprediksikan jual iPhone 8 dengan harga dari mulai US$ 1. 199 untuk versus memori internal 64GB. Sesaat untuk versus memori internal 256GB di bandrol dari mulai US$ 1. 299.

Bingung Pilih Tempat Tidur Agar Tidur Nyenyak ? Berikut Tips nya

Bingung Pilih Tempat Tidur Agar Tidur Nyenyak ? Berikut Tips nya

Jika anda sekarang sedang tinggal di Jakarta atau kota besar lainnya, pastilah tidur berkualitas merupakan suatu keharusan lantaran sepulang kerja anda akan merasa lelah capek. Untuk mendapatkan tidur berkualitas, anda wajib  mempunyai jam tidur yang tepat waktu dan tempat tidur minimalis yang memiliki desain istimewa, supaya anda bisa nyaman saat berbaring di ranjang itu.

Nah, untuk tempat tidur ini punya imbas yang kuat buat memilih tidurmu pulas atau tidak. Kenyamanan tempat tidur tidak bisa anda tawar-tawar karena dengan tempat tidur yang nyaman tentulah capek kita akan sedikit berkurang.

Untuk mendapatkan tempat tidur kayu yang berkualitas, berikut ada tips dalam memilih tempat tidur yg baik agar istirahat sanggup maksimal . Apa sajakah itu ? Yuk cek di bawah ini :

  1. Pilih Ranjang Minimalis

Tempat tidur itu tidak wajib  besar  & memakan ruangan. Jika punya loka tidur yang akbar tapi kenyataannya nir nyaman?Percuma pula kan?Maka dari itu pilihlah tempat tidur minimalis agar kamar tidur terasa luas sehingga peredaran udara dapat masuk dan keluar menggunakan lancar. Dengan aliran udara yang baik, tentu akan menciptakan tidur engkau  jadi lebih berkualitas & sangat baik.

  1. Kasur Innerspring Mattress

Setelah membahas ranjangnya, sekarang kita coba membahas jenis kasurnya. Kasur jenis innerspring mattress ini terdiri dari susunan pegas yg berada pada antara insulasi & padding permukaan kasur yang bisa menurut apapun misalnya busa juga lateks. Jenis kasur ini menciptakan ketenangan  tidur sangat terjamin dan juga membuat tidurmu jadi lebih nyenyak. Jadi nir terdapat salahnya menentukan jenis kasur ini dalam loka tidur kamu.

  1. Beli Ranjang dengan Jaminan Garansi

Untuk menciptakan engkau  semakin percaya terhadap kualitas suatu loka tidur eksklusif, belilah loka tidur pada toko yang menyediakan agunan garansi supaya selesainya kamu membeli, masih sanggup dikembalikan apabila ternyata memang nir nyaman. Biasanya kasur akan terasa kualitasnya sehabis 30-60 hari. Untuk itu akan lebih baik bila membelinya di toko yg menyediakan garansi, engkau  sanggup mencoba membelinya pada toko online.

Itulah tips-tips pada memilih tempat tidur kayu agar tidur anda nyenyak sesudah bekerja dan semakin berkualitas. Dengan memperhatikan tips di atas tentu anda jadi memahami bagaimana caranya mendapatkan tempat tidur kayu yang punya kualitas unggulan sebagai efeknya kualitas istirahat malam hari jadi lebih baik.

 

Cara Mudah Menggunakan Android Tanpa Memencet Tombol Fisik

Smartphone Android adalah hp pandai dengan system operasi paling laris sekarang ini didunia. Hal semacam ini tidaklah perlu dibuktikan lebih jauh. Cobalah saja anda saksikan seputar anda, tentu nyaris beberapa besar dari mereka memakai smartphone Android. Hal semacam ini dikarenakan banyak vendor yang memberi penawaran menarik untuk product smartphone Android yang murah.

Banyak hal yang dapat anda kerjakan dengan memakai smartphone Android. Tetapi, apakah anda tahu langkah memakai Android tanpa ada menghimpit tombol fisik sekalipun? Mungkin saja terdengar aneh, namun anda harus cobanya supaya menaikkan pengalaman bermain smartphone anda makin bertambah. Selalu bagaimana langkahnya? Jaka berikan tahu langkah memakai Android tanpa ada tombol fisik.

 

Langkah Memakai Android Tanpa ada Tombol Fisik
Pakai Aplikasi Button Savior Non-Root

Pantas diingat, untuk coba langkah memakai Android tanpa ada menghimpit tombol fisik sedikit juga dalam artikel ini, cuma dapat diaplikasikan pada smartphone yg tidak di-root. Bila anda telah root hp pandai anda, tambah baik tidaklah perlu coba langkah satu ini. Semakin penasaran? So, ikuti beberapa langkah berikut ini ya.

Unduh serta instal aplikasi Button Savior Non Root. Kemudian, pergi ke Settings, lantas menuju Accessibility serta aktifkan Button Savior (non root).

Setelah itu, anda juga akan lihat satu ikon kecil di bagian kanan. Bila ditekan, jadi juga akan keluar bermacam pilihan yang umumnya mesti anda kerjakan dengan menghimpit tombol fisik.

Anda juga dapat kustomisasi feature ini. Tentukan pilihan tiga titik, serta tentukan satu diantara kotak yang menginginkan anda custom. Disini, anda juga akan dipertunjukkan bermacam pilihan, silahkan tetapkan sesuai sama yang anda sukai.

Bila menginginkan mengunci monitor, lagi tidak butuh tekan tombol fisik. Cukup menghimpit ikon Power. Tetapi, sebelumnya memakainya, anda mesti aktifkan dahulu di pilihan Enable Screen Lock yang bisa anda buka di aplikasi Button Savior (non root).

Menarik bukan? Saat ini, tombol fisik anda bisa lebih awet dari pada terlebih dulu. Jaga smartphone anda baik-baik, karna beli smartphone Android walau harga nya murah juga, tetaplah saja membuang-buang uang anda. Oh ya, bagaimana bila menginginkan buka kunci? Tenang, semuanya ada jawabannya.

Samsung Galaxy Note 8: Rumor Harga

Tragedi mengerikan yang dihadapi Samsung Galaxy Note 7 masih tetap membekas di ingatan kita. Belajar dari cerita menyedihkan itu, th. ini Samsung berupaya untuk melakukan perbaikan nama baik seri Note dengan melaunching Galaxy Note FE dan Galaxy Note 8. Lantas, seperti apa bentuk smartphone ini? Tersebut disini isu spesifikasi serta tanggal launching Samsung Galaxy Note 8 sejauh yang kami ketahui.

Harga serta saat rilis

Seperti yang sudah kami berikan diatas, Samsung Galaxy Note 8 akan meluncur th. ini, persisnya 23 Agustus 2017. Berita ini dibenarkan oleh Korea Herald, yang menyebutkan kalau Samsung Galaxy Note 8 juga akan dilaunching bulan Agustus 2017 kelak. Bahkan juga Samsung juga telah resmi menungkap undangan acara bertopik Galaxy Unpacked.

Sesaat untuk masalah harga, VentureBeat mengklaim kalau Samsung Galaxy Note 8 juga akan di bandrol dengan harga sekitaran €999 atau sama dengan Rp15 juta. Meskipun demikian, kisaran harga ini belum juga seutuhnya akurat dengan kata lain hanya perkiraan semata. Dapat saja harga finalnya kelak lebih murah.

Untuk sisi design, kami memperkirakan kalau Samsung Galaxy Note 8 juga akan memakai rencana Infinity Display seperti Samsung Galaxy S8 serta S8+. Tetapi, mengingat smartphone ini yaitu seri Note, pasti ukurannya semakin lebih besar. Atau mungkin saja bezel yang dipakai akan berkurang seperti yang tampak pada gambar diatas.

Dari gambar itu tampak lengkungan pojok yang berkurang serta mengecil. Ya, bila Samsung Galaxy S8+ memakai monitor 6, 2 inci, telah di pastikan monitor Samsung Galaxy Note 8 semakin lebih besar dari itu. Ukurannya dapat menjangkau 6, 4 inci atau bahkan juga lebih.

Bocoran mockup Samsung Galaxy Note 8 sendiri sudah menyebar di beberapa media, tidak kecuali Slahsleaks. Pada gambar bocoran itu Samsung Galaxy Note 8 tampak serupa dengan saudaranya, Samsung Galaxy S8 serta S8+. Tetapi seperti yang kita saksikan, monitornya sedikit lebih lebar dan ada slot S-Pen dibagian samping.

Sesaat, dibagian depan tidak tercium ada tombol fisik home. Jadi peluang besar Samsung juga akan meletakkan sensor fingerprint di bodi belakang sama seperti Galaxy S8 serta S8+.

Ini Dia Bentuk Asli Nokia 2

Seperti sudah diberitakan terlebih dulu, HMD Global jadi pemegang merk atau lisensi smartphone Nokia diberitakan tengah mengerjakan Nokia 8 serta Nokia 2. Smartphone awal yang dijelaskan lebih diperuntukkan untuk segmen atas, sedang Nokia 2 juga akan masuk kedalam kelas entry-level. http://www.digitalponsel.com/

Berkaitan degan hal tersebut, beberapa waktu terakhir sudah keluar bocoran photo yang disangka Nokia 2. Dalam photo itu, terlihat terang piranti yang disangka Nokia 2 mempunyai persamaan dengan render-render terlebih dulu yang sempat keluar didunia maya

Di bagian depan piranti, HMD Global menyematkan satu camera yang diposisikan diatas serta berlawanan dengan logo Nokia. Sedang di bagian belakangnya ada camera paling utama yang telah diperlengkapi denganLED flash dan satu speaker.

Keseluruhannya, Nokia 2 mempunyai bentuk rounded dengan lengkungan di empat sudutnya. Diprediksikan, HMD Global juga akan mengemas smartphone ini dengan monitor memiliki ukuran 4, 7 inci yang mempunyai resolusi HD a. k. a 720 pixel serta tehnologi IPS.

Lantas, bagaimana dengan bidang jeroannya? Karna diperuntukkan untuk entry-level, begitu lumrah bila smartphone ini diprediksikan juga akan diberi dengan chipset Snapdragon 210 atau Snapdragon 212 serta digabungkan dengan RAM cuma sebesar 1 GB.

Sedang untuk keperluan memphoto, isunya HMD Global juga akan lengkapinya dengan camera depan 5 MP dan camera paling utama 8 MP yang telah mempunyai kekuatan video recording sampai resolusi HD. Sayangnya, belumlah ada info resmi tentang harga serta saat peluncuran smartphone ini.

Aktifkan Jaringan 4G pada Xiaomi Redmi Note 3 Pro

Xiaomi Redmi Note 3 Pro dengan prosesor Qualcomm Snapdragon 650 sudah legal hadir dan dipasarkan di Indonesia. Kedatangannya disambut demikian itu antusias oleh penggila gadget di Indonesia. Sayangnya, hampir segala pembeli Xiaomi Redmi Note 3 Pro yang dipasarkan secara legal mengeluhkan hilangnya jaringan 4G.

Ya, jaringan 4G di Xiaomi Redmi Note 3 Pro memang dihilangkan karena tata tertib TKDN yang dilegalkan oleh pemerintah. Maka Xiaomi terpaksa menghilangkan opsi jaringan 4G supaya dapat konsisten berjualan Redmi Note 3 secara legal di tanah air.

Namun perlu dikenal, secara hardware segala varian Xiaomi Redmi Note 3 sudah menunjang 4G LTE. Untuk mengaktifkan jaringan 4G-nya, Anda cuma perlu melakukan beberapa langkah gampang. Berikut sistem mengaktifkan jaringan 4G di Xiaomi Redmi Note 3 Pro.

Pastikan SIM card yang menunjang 4G ditempatkan di slot SIM card pertama
Jalankan aplikasi telepon, lalu tekan *#*#4636#*#*
Selanjutnya akan muncul opsi menu, pilih “phone information 1”
Cari opsi “set preferred network type” dan ubah opsinya menjadi “TD-SCDMA, LTE, CDMA, EvDo GSM/WCDMA”

Dengan melakukan langkah di atas, jaringan pada Xiaomi Redmi Note 3 Pro secara otomatis akan mencari jaringan 4G sebagai jaringan utama. Namun perlu diingat, konsumsi baterai dikala menggunakan jaringan 3G dan 4G jelas berbeda. Jaringan 4G membutuhkan energi lebih besar sehingga konsumsi baterai telpon pintar bakal lebih boros.

Awas! Minuman Berkarbonasi Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Bila Anda haus, minuman soda memanglah terlihat mengundang selera serta pas jadi pelepas dahaga. Tetapi tahukah Anda Jual Spirulina Synergy kalau minuman soda tidak baik untuk Anda? Tersebut disini yang butuh Anda ketahui mengenai minuman soda serta kesehatan Anda seperti yang ditulis oleh dailymail. co. uk

Problem gigi
Karbon dioksida yaitu gas yang dipakai untuk buat gelembung di minuman soda, juga membuat asam karbonat saat itu dicampurkan di air, yang yaitu apa yang berikan air mineral beri kesegaran.

” Walau keasaman sebagian perairan bercahaya bisa disertai dengan kandungan mineral alami mereka, pH air yang bersoda bisa cukup rendah untuk melunakkan enamel gigi serta meninggalkannya rawan pada rusaknya, terlebih bila Anda minum seringkali selama seharian. ” kata Dental Hygienist Elaine Tilling, kepala Pendidikan Klinik spesialis kesehatan mulut Tepe.

Problem ini bisa diperburuk bila Anda memberikan irisan asam lemon atau jeruk nipis untuk minuman Anda.

Kandungan garam yang buat Anda haus
Sebagian air bersoda bisa diisi jumlah yang penting dari garam (umumnya di beri label jadi natrium – atau lambang Na). Sangat banyak garam dalam diet berkaitan dengan penambahan desakan darah, yang bisa berperan pada penyakit jantung.

Garam buat Anda haus. Bila Anda minum air yang mempunyai kandungan garam yang penting, Anda juga akan terasa haus dari pada bila Anda minum air umum, serta menginginkan minum lebih dari itu serta pastinya tingkatkan konsumsi garam Anda.

Jadi, bila Anda butuh untuk melindungi konsumsi garam Anda, banding label product serta pilih satu diantara dengan kandungan sodium paling rendah sebelumnya Anda beli.

Gelembung buat lemak perut Anda
“karbonasi di air soda bisa buat gas penambahan dalam system pencernaan Anda, yang bisa jadi memperburuk bersendawa, perut kembung serta perut kembung, ” kata Dr Simon Anderson, konsultan pencernaan di Tempat tinggal Sakit London Bridge. ” Ini juga akan begitu tidak nyaman. bahkan juga menyakitkan untuk pasien irritable bowel syndrome (IBS), tanda yang mencakup kembung, sakit perut, sembelit, diare serta angin. ”

Walau dampak memiliki kandungan gas air soda senantiasa sesaat, mungkin saja tambah baik untuk menghindarinya bila Anda menginginkan perut datar atau menanggung derita IBS.

Menyebabkan rasa panas dalam perut
Mulas, juga dimaksud asam refluks, berlangsung saat cincin otot pada perut serta kerongkongan, yang di kenal jadi sfingter esofagus, malfungsi sedikit, hingga isi asam lambung untuk memuntahkan hingga ke kerongkongan, membuat sensasi terbakar yang menyakitkan di dada serta perut.

Bila hal semacam ini berlangsung lebih dari 2 x satu minggu, Anda umumnya dipandang mempunyai penyakit refluks asam, dikenal juga jadi gastro-esofagus reflux disease. “Minum minuman berkarbonasi atau minuman bersoda dalam hal semacam ini bisa buat desakan ekstra dalam perut Anda, tingkatkan peluang kalau perut Anda juga akan memuntahkan berisi ke atas bila Anda mempunyai kecenderungan untuk problem ini, ” kata Dr Anderson.

Air dengan gula tambahan
Penjualan air soda beraroma naik 11 % th. kemarin. Namun bila Anda seseorang pengagum, hati-hatilah. Walau penekanan pada mata air yang sehat serta buah fresh pada paket, sebagian minuman soda dengan rasa memiliki kandungan nyaris sama gula cola.

Satu studi yang dikerjakan di Bangor University pada th. 2012 tunjukkan kalau minum cuma dua gelas soda minuman gula-laced hari menumpulkan persepsi orang-orang pada rasa manis serta buat mereka inginkan semakin banyak gula.

Hal semacam ini juga nampaknya merubah langkah otot-otot kita memakai makanan jadi bahan bakar, melatih otot-otot untuk ‘memilih’ untuk membakar gula sebelumnya lemak dari sekian waktu, yang bisa kurangi kekuatan kita untuk membakar lemak dalam periode panjang.

Beberapa pakar juga berfikir kalau karbonasi tersebut dapat juga buat Anda menginginkan hal yang lebih manis. “Efek asam yang di buat oleh karbon dioksida di air tingkatkan tanggapan kami dengan selera beda, seperti gula, ” kata Dr Hans-Peter Kubis, direktur Kesehatan, Latihan serta grup Rehabilitasi yang memimpin riset di Bangor. “Meskipun gula tersebut bisa buat hasrat itu, keasaman atau Fiz minuman mempertinggi persepsi kita rasa. ”

Nah Ladies, nyatanya minuman berkarbonasi banyak efek buruknya ya. Baiknya Anda lebih pilih air mineral umum dibanding dengan minuman soda.

Fakta Kesehatan Tentang Teh Hijau Yang Perlu Diketahui

Teh adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia. Dari 78% teh yang dikonsumsi di selurruh dunia, hanya 20% nya adalah teh hijau sisanya teh hitam. Padahal jika dibandingkan teh hitam, teh hijau memiliki lebih kecil kafein. Teh hijau sejak dulu banyak digunakan sebagai obat tradisional di Cina dan India. Teh hijau digunakan sebagai obat penyembuh luka. Dalam kadar normal teh hijau mengandung 0% kalori, jika diminum tanpa campuran gula sehingga baik untuk program diet Anda.

Berikut adalah manfaat dari mengonsumsi teh hijau, seperti yang dikutip dalam medicalnewstoday.com berikut:

Kanker

Para peneliti percaya bahwa tingginya tingkat polifenol dalam teh hijau membantu membunuh sel-sel kanker dan menghentikan mereka untuk tumbuh. Jumlah teh hujau yang diperlukan untuk efek pencegahan kanker juga bervariasi 2- 10 cangkir per hari.

Serangan Jantung

Dalam satu studi dijrlaskan bahwa mengonsumsi 10 cangkir teh hijau per hari dapat menurunkan jumlah kolesterol. Dengan jumlah kolesterol yang terjaga, akan menghindarkan Anda dari serangan jantung.

Diabetes

Jika Anda terkena diabetes, mengonsumsi teh hijau sangat disarankan. Zat terkandung di dalam teh hijau, berfungsi untuk mengurangkan resiko diabetes 2 dalam tubuh Anda.

Begitu banyak manfaat dari teh hijau. Yang terpenting adalah selalu ingat untuk mengonsumsi segala sesuatu dengan bijak, jangan berlebihian. Jika tidak sesuai takaran bukan manfaat yang Anda dapat tetapi hal buruk yang Anda terima. Selamat mencoba.

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Decor Rumah

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Decor Rumah

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Decor Rumah

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Decor Rumah

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Decor Rumah

Kebutuhan akan furniture selalu membuat pemilik rumah harus merogoh kocek yang dalam untuk mendapatkan yang diinginkannya, Terlebih di kota besar seperti Jakarta, Bandung, Surabaya dan lainnya. Padahal toko furniture yang ada di kota – kota besar tersebut juga memiliki suplier produk mereka di Jepara.

Furniture jepara memiliki kualitas yang tidak kalah dan memang sudah tersohor sejak dulu di Indonesia serta mancanegara. Banyak produk kami yang telah mempercantik decor sebuah rumah, cafe, apartemen, kantor dan taman bermain di berbagai daerah. Untuk itu pilihan tepat anda untuk Furniture Jepara Berkualitas Untuk Mempercantik Decor Rumah anda yang baru saat ini. Banyak pilihan mulai dari meja makan, kursi tamu, tempat tidur, nakas, lemari dll.

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Mempercantik Decor Rumah

Furniture Jepara Berkualitas Untuk Mempercantik Decor Rumah harus juga anda sesuaikan dengan konsep hunian anda. Karena keindahan tidak semata tentang desain atau model yang dilihat saja, ukuran, kontruksi dan fisnihing warna juga sangat mempengaruhi kecantikan tata ruang yang anda konsep. Selamat mencoba dan memiliki produk furniture jepara.

 

Tips Dan Trik COC Yang Harus Diketahui

Game strategi mobile tampaknya menjadi game menggila paling adiktif saat ini. Clash of Clans , sebuah free-to-play mengambil genre, akun coc memungkinkan pemain razia desa masing-masing dengan barbar, penyihir dan marah naga. Kita kembali untuk membantu Anda dalam menjalankan Anda ke atas papan permainan. Berikut 10 tips dan menipu Anda perlu tahu untuk Clash of Clans .

1. Tahu Sumber Daya Yang ke Raid Selama Multiplayer Battles.

– Selama pertempuran multiplayer Anda tidak akan diragukan lagi menjadi bagian dari, ada persentase tertentu dari sumber daya yang diperoleh dari barang latihan lokasi tertentu / storage:

– 100 persen dari apa pun yang disimpan di Balai Kota
– 75-persen dari Elixirs Gelap disimpan dalam gelap Elixir Drills
– 50 persen dari apa pun yang disimpan di emas / kolektor obat mujarab
– 20 persen dari apa pun yang disimpan dalam emas / penyimpanan obat mujarab (hingga 198.000)
– 5 persen dari Elixirs gelap disimpan dalam gelap Elixir Storage (hingga 2.000)

– The menjarah keseluruhan yang tersedia berkurang meskipun jika tingkat Balai Kota lawan lebih rendah dari yang Anda. Tetapi jika tingkat Balai Kota lawan lebih tinggi dari tingkat Anda, jumlah jarahan Anda mendapatkan untuk kemenangan akan mengumpulkan peningkatan yang bagus.

2. Mempertahankan Base Anda Dengan Bunch of Walls

– Setelah Anda memulai permainan, Anda akan memiliki akses ke dinding kayu. Dinding ini datang pada tingkat yang cukup rendah (tingkat satu), yang berarti mereka tidak layak banyak ketika barbar tingkat tinggi datang menerobos masuk ke dasar Anda.
– Cobalah untuk meng-upgrade dinding-dinding kayu ke tingkat tiga secepat mungkin (mencapai untuk tingkat empat atau lima jika Anda bisa, juga). Dinding ini akan berakhir menjadi pertahanan terkuat Anda, jadi pastikan Anda membeli semua dinding yang tersedia dalam tingkat Anda. Menempatkan dinding ini seluruh dasar Anda sehingga tidak ada jalur pembukaan yang tersedia untuk masuk.
– Biarkan mereka penyerang memecah dinding dan perjuangan; jangan biarkan mereka meringankan pada tanpa banyak kesulitan karena Anda keliru meninggalkan jalur terbuka.

3. Solusi Low Level Trophy Pertanian.

The Clash of Clans Bantuan Blogspot halaman diposting solusi pertanian tingkat trofi rendah ini bagi siapa saja yang yang tertarik:

Salah satu cara termudah dan paling malas pertanian dalam bentrokan klan adalah dengan menurunkan piala untuk di bawah 200 dan pertanian dengan goblin. Sistem pertandingan-keputusan dalam bentrokan klan menggunakan jumlah Anda piala untuk menemukan musuh. Ketika seorang pemain masih tingkat rendah mereka tidak akan memiliki banyak piala. Dengan cara ini kita dapat menggunakan sistem perjodohan ini untuk kepentingan kita dengan menurunkan piala kami dan mendapatkan lawan mudah. Tentu saja, hasil curian akan kurang, jadi itu sebabnya kita akan menggunakan lebih sedikit tentara juga.

Goblin adalah salah satu dari pasukan termurah, dan kami hanya membutuhkan sekitar 20-40 goblin untuk menyerang setidaknya 30k emas dan obat mujarab dari sebuah desa yang sangat buruk dilindungi. Seperti yang Anda lihat pada gambar di sini, ada emas 87K dan 58k obat mujarab tersedia, sementara hanya ada meriam level 1 ada untuk melindunginya! Aku hanya harus menggunakan 25 goblin untuk mencuri semua emas dan obat mujarab nya. Untuk menurunkan piala Anda selalu sangat dasar. goblin kereta saja dan hanya mulai mencari pertempuran, tapi kami akan menggunakan sedikit bug. Saya tidak akan menyebutnya menyalahgunakan karena kami hanya memberikan piala kami, dan semua kesalahan kecil ini akan lakukan adalah mempercepat proses.

Jadi, ketika Anda pertempuran, Anda biasanya melewatkan banyak perkelahian sampai Anda menemukan yang tepat. Namun, bila Anda menjatuhkan piala Anda akan menggunakan 1 goblin di setiap desa Anda lihat, tetapi ini masih akan memakan waktu yang sangat lama jika Anda harus memuat desa Anda sendiri setelah setiap pertempuran, jadi di sini adalah langkah-demi- langkah penjelasan tentang bagaimana ‘kesalahan’ bekerja:

– Cari pertandingan
– Tahan jari Anda pada tombol ‘next’
– Jatuhkan 1 goblin
– Cepat setelah penggelaran lepaskan tombol ‘next’

4. Jauhkan Piala Anda Bahkan Setelah Ending Sebuah Pertempuran Prematur

– Jika Anda siap untuk mengibarkan bendera putih sebelum dimulainya serangan yang sulit, hanya pergi ke depan dan mengakhiri pertempuran. Anda akan terus piala Anda selama Anda tidak mengerahkan pasukan atau melemparkan mantra apapun. Pastikan “Menyerah” pilihan tidak terlihat, baik!

5. Dapatkan Beberapa Elixirs Gratis (Dan Simpan Mereka Sementara Kau Offline)

SuperCheats.com ditawarkan cheats bagi mereka yang mencari untuk mendapatkan (dan mempertahankan) lebih elixirs:

Obat mujarab gratis
ini menipu hanya bekerja ketika Anda memiliki kurang dari 30 detik dari menyelesaikan pasukan upgrade sebuah tentara penuh. Tentang sebelum tiga puluh detik, isyarat up pasukan Anda meng-upgrade. Jangan lupa sebelum Anda melakukan ini, Anda harus memastikan Anda memiliki tentara penuh. Setelah upgrade selesai, untrain pasukan. Sekarang, Anda akan mendapatkan gratis Elixir!

Cara menyimpan obat mujarab Anda saat offline Anda
Untuk dapat menyimpan obat mujarab Anda di mana orang tidak akan mendapatkan banyak obat mujarab. Pastikan kamp Anda penuh dan kemudian mengisi barak Anda dengan pembom maka Anda bisa mendapatkan secara offline dengan seperti hanya 100.000 obat mujarab bukan 300.000 obat mujarab. Dapatkan kembali, kemudian membongkar barak Anda hal pertama dan kemudian Anda akan mendapatkan semua obat mujarab Anda kembali.

4 Manfaat Mengejutkan Dari Sayuran

Anda telah melihat Senin Tanpa Daging, restoran vegan dan minuman hijau menjadi semua kemarahan. Anda tahu bahwa sayuran dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menangkis penyakit kronis . Namun jika Anda seperti kebanyakan orang Amerika , Anda mungkin masih tidak makan cukup dari mereka.
Jika Anda perlu sedikit motivasi untuk mendapatkan share, berikut adalah empat alasan yang mengejutkan untuk meningkatkan asupan sayuran Anda:
1. Mereka melawan mengasapi
Meskipun Anda dapat mengaitkan sayuran dengan menciptakan perut kembung, kebanyakan sayuran benar-benar melakukan sebaliknya. Sayuran yang kaya serat, yang flushes keluar limbah dan iritasi lambung dan mencegah sembelit dengan menjaga saluran pencernaan bergerak.
Sayuran juga dapat membantu Anda terlihat lebih ramping dengan menangkal mengasapi disebabkan oleh garam. Kebanyakan orang dewasa Amerika mendapatkan hampir dua kali lipat batas natrium dianjurkan . Makan daging dan telur biskuit, hidangan restoran yang khas, atau sup instan berarti mengkonsumsi natrium penjatahan hampir seluruh hari. Sayuran yang kaya di kedua kalium dan air, yang membantu kelebihan natrium siram keluar dari tubuh sementara memulihkan keseimbangan cairan normal tubuh.
Untuk memudahkan perasaan penuh di perut Anda, cobalah makan adas, mentimun, labu musim panas, daun selada romaine, daun selada merah atau tomat.
Jika Anda mengalami gas ketika Anda mulai untuk menambahkan lebih banyak serat dan sayuran untuk diet Anda, pilih sayuran kukus daripada yang baku. Panas dari memasak memecah beberapa serat dan akan terus gastric distress untuk minimum karena tubuh Anda menyesuaikan untuk mengkonsumsi serat yang Anda butuhkan.
5 cara untuk meratakan perut Anda (tidak ada sit-up diperlukan)
2. Mereka membuat cahaya muda
Ingin kulit tampak lebih muda? Sayuran mencegah tanda-tanda yang tidak diinginkan penuaan dan menjaga kulit berkat muda dan lentur untuk fitonutrien, vitamin C dan kadar air yang tinggi.
Banyak sayuran air 85% sampai 95%, yang membantu melembabkan kulit dan mengurangi keriput. Dan fitonutrien, ditemukan di semua sayuran, dapat mencegah penuaan dini dengan mencegah kerusakan sel dari stres, matahari, polusi dan racun lingkungan lainnya. Vitamin C membantu dalam pembentukan kolagen, menurut studi .
Pilih sayuran berwarna cerah merah dan oranye dan Anda akan mendapatkan dorongan tambahan beta karoten, yang dapat memberikan cahaya yang sehat karena melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari . Demikian pula, lycopene, yang ditemukan dalam sayuran berwarna merah seperti tomat, juga telah terbukti untuk bertindak sebagai tabir surya alami.
6 mitos matahari umum terkena
Makan sayur seperti tomat, mentimun, paprika, brokoli dan kentang untuk vitamin C, dan wortel, ubi jalar, butternut squash dan hasil lainnya orange untuk beta karoten.
3. Mereka mengurangi stres
Stres dapat membuat Anda lelah dan murung, menghambat kemampuan Anda untuk membuat pilihan gizi yang sehat. Hasilnya adalah makan berlebihan emosional dan binges.
Sementara itu, nutrisi seperti magnesium dan vitamin C yang cepat terkuras selama masa stres. Untungnya, banyak sayuran mengandung ini sangat nutrisi, serta asam lemak omega-3 mengurangi ketegangan dan vitamin B yang memerangi kecemasan dan depresi .
Kalium dan magnesium ditemukan di beberapa sayuran juga dapat menenangkan Anda di dalam karena mereka rileks pembuluh darah dan menjaga tekanan darah Anda turun, menurut penelitian . Dan serat membuat kadar gula darah stabil, mencegah dips energi dan perubahan suasana hati yang terkait.
Untuk mengurangi stres, makan sayur apapun. Jamur, sayuran hijau, labu, kentang, paprika, bayam, bok choy, adas, buncis dan edamame merupakan sumber terutama baik dari beberapa vitamin dan mineral.
Untuk cara apik untuk mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan memerangi stres, tambahkan sayuran hijau, jamur dan paprika untuk sandwich, membungkus, sup, pizza, saus tomat dan omelet.
Destress hidup Anda di 10 langkah mudah
4. Mereka melindungi tulang Anda
Kebanyakan orang berpikir makanan susu sebagai pelindung tulang, berkat kalsium tinggi dan kadar vitamin D. Tetapi beberapa sayuran juga memiliki nutrisi yang sama di samping vitamin K tulang-bangunan, magnesium, kalium dan serat prebiotik.
Tomat khususnya baru-baru ini terhubung dengan kesehatan tulang. Sebuah studi menemukan bahwa ketika Anda menghapus makanan kaya lycopene seperti tomat dari diet, perempuan berada pada peningkatan risiko osteoporosis.
Makan kuat-spined, sayuran hijau gelap seperti collard hijau, lobak hijau, kangkung, bayam (dimasak untuk lebih banyak kalsium!), Brokoli dan kacang hijau untuk kalsium dan vitamin K. Jamur mengandung vitamin D sementara asparagus, lobak, kale, artichoke, bawang , bawang putih dan daun bawang yang penuh dengan serat prebiotik.