Rintihan Saat Tidur

Tidur mengerang  disebut juga catathrenia, menyebabkan Anda mengerang vokal saat Anda tidur. Sleep mengerang terkait adalah gangguan tahan lama yang sering terjadi setiap malam.

Suara mengerang biasanya cukup keras. pernapasan Anda menjadi luar biasa lambat selama episode mengerang. Anda mengambil yang lambat, napas dalam-dalam. Kemudian Anda membuat napas panjang yang mencakup suara mengerang.

Suara dapat berlangsung dari hanya beberapa saat untuk lebih dari 40 detik. Selalu berakhir dengan desahan atau kasar. Erangan sering mengulang di cluster selama dua menit sampai satu jam. kelompok ini dari mengerang bisa kambuh berkali-kali per malam.

Hasil gambar untuk The cause of the sleep sound

Klick disini: cara menghilangkan ngorok

Ekspresi wajah tenang dan tidak mencerminkan penderitaan. Meskipun suara mengerang, erangan tampaknya tidak terkait dengan perasaan emosional saja. Mengerang dapat terjadi ketika berbaring dalam posisi apapun. Tetapi cenderung berhenti ketika Anda mengubah posisi di tempat tidur. Maka dapat melanjutkan lagi nanti di malam hari.

Orang yang erangan biasanya tidak menyadari suara. Hal ini jauh lebih mengganggu pasangan tidur, teman sekamar atau anggota keluarga yang mendengar itu. deskripsi lain dari suara mengerang adalah sebagai berikut:

  • suara bernada tinggi atau retak
  • bersenandung keras
  • menderu keras

Penyebab mengerang tidur terkait tidak diketahui. Hal ini tidak berhubungan dengan masalah pernapasan. Ada juga tidak ada aktivitas otak yang abnormal yang terlibat. Pemeriksaan fisik cenderung tidak menunjukkan penyebab medis terkait. Ada juga tidak tampak link untuk gangguan mental.

Sebuah kasus ringan gelisah tidur atau kelelahan siang hari mungkin hasilnya. Jika tidak, biasanya tidak ada keluhan tidur utama. rintihan yang lebih cenderung mengganggu tidur tempat tidur pasangan atau orang lain dalam rumah tangga. Sebuah suara serak atau sakit tenggorokan mungkin muncul di pagi hari.

mengerang muncul lebih sering selama tahap rapid-eye-movement (REM) tidur. Ada lima tahapan tidur yang membentuk satu siklus tidur. Anda biasanya lengkap 05:56 siklus tidur dalam satu malam. Tahap kelima dari setiap siklus yang disebut tidur REM. Biasanya dimulai sekitar 90 menit setelah Anda tertidur. tidur REM membuat naik sekitar 20 persen menjadi 25 persen dari total waktu tidur Anda.

Periode REM pertama cenderung berlangsung hanya beberapa menit. Tahap REM mendapat lagi selama setiap siklus tidur. periode terakhir Anda dari tidur REM dapat berlangsung selama satu jam. Ini periode terakhir dari tidur REM meliputi sebagian besar episode mengerang. Mengerang dapat terjadi dari waktu ke waktu selama tidur non-REM.

Sebuah suara mengerang juga dapat terjadi selama kejang epilepsi. Suara ini tidak akan terjadi secara teratur seperti mengerang tidak. Jenis mengerang suara juga dapat dibuat dengan mendengkur. Tapi suara utama mendengkur terjadi ketika Anda menarik napas.

Mengerang terjadi ketika Anda menghembuskan napas. Beberapa orang dapat membuat yang keras, melengking, suara berderit saat mereka bernapas. Ini disebut stridor. Ini dapat terjadi terutama ketika mereka tidur. Tapi stridor terjadi dengan hampir setiap napas. Tidak seperti mengerang, tidak muncul di blok waktu di malam hari.

Diagnosa dan Pengobatan

Anda mungkin perlu untuk melihat spesialis tidur jika tidur terkait mengerang sangat mengganggu tidur tidur pasangan Anda. Anda juga harus melihat spesialis tidur jika Anda tidak bisa tidur dengan baik atau sangat lelah di siang hari.

Dokter akan perlu tahu kapan rintihan dimulai. Ia akan ingin tahu seberapa sering hal itu terjadi dan berapa lama berlangsung. Dokter akan perlu tahu riwayat medis lengkap Anda. Pastikan untuk memberitahu dia dari penggunaan narkoba dan obat-obatan masa lalu atau sekarang.

Tes biasanya tidak diperlukan bagi seseorang yang memiliki rintihan tidur terkait. Dokter Anda mungkin telah Anda melakukan penelitian tidur semalam jika masalah Anda sangat mengganggu tidur Anda. Penelitian ini disebut polysomnogram a.

Ini grafik gelombang otak Anda, detak jantung, dan pernapasan saat Anda tidur. Hal ini juga mencatat bagaimana lengan dan kaki bergerak. Penelitian ini akan membantu mengungkap apakah mimpi buruk Anda terkait dengan setiap gangguan tidur lainnya.

Seorang pasien biasanya akan dirujuk ke THT (telinga, hidung, dan tenggorokan) spesialis untuk pemeriksaan menyeluruh. Dokter akan memastikan bahwa kondisi lain yang bukan penyebab mengerang tersebut. Tidak ada pengobatan khusus untuk mengerang. Tempat tidur mitra mungkin perlu memakai sangkutan telinga. Dalam kasus ekstrim ia mungkin perlu tidur di kamar lain.

Rintihan Saat Tidur | threehundredzeroes | 4.5